一般来说,小孩子出虚汗吃多吃一些含有丰富的高蛋白食物,如瘦肉、蛋白质粉等较好。
小儿出虚汗,属于中医的一种说法,其主要表现为:运动后出冷汗、睡觉的时候出汗、气短、乏力等,可以通过饮食调节,多吃一些含有丰富的高蛋白食物,也要注意休息。还可以服用一些具有补气敛汗的中成药和西药,如黄芪、槐杞黄、玉屏风冲剂、匹多莫德、脾氨肽等。
睡觉还出汗,考虑给体质比较虚弱有关系,可以口服一些增强免疫力的药物,考虑有缺乏钙的现象,可以查下微量元素再进行补充治疗的。增加全面的营养,多吃含钙高的食物,同时要多晒太阳。
一般情况下,孩子老出虚汗,可能是以下几种原因:
如果小儿的体质比较弱,容易老出虚汗。这个时候饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多休息,保持良好的个人卫生。如果小儿的脾胃不和,也会导致孩子老出虚汗,还容易在夜晚出汗,需要在医生的指导下进行处理。也要保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,多吃富含钙质的食物。
小孩老出虚汗,可以通过以下方式处理:
首先要排除生理性多汗,给宝宝穿的过多或者是盖的太厚,及时调整,给宝宝及时的更换衣服,然后擦干身体即可,不需要处理。如果宝宝安静状态下大量出汗,有活动性佝偻病,应让宝宝多去户外晒晒太阳,按时补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液;如果宝宝大量出汗,导致脱水,可以给宝宝口服补液盐,减少水分和电解质的丢失,严重的情况下建议立即去医院就诊,进一步诊断治疗。
孩子睡觉出虚汗,考虑可能是缺钙引起的,可能跟孩子自身体质差有关系的,以后需要就医指导做一个细致的微量元素检测,提倡孩子均衡饮食,荤素搭配,及时添加富含钙质的食品,如乳制品等。