一般来说,晨僵是手指活动能力差。
晨僵通常是指早上起床时患者的手指有僵硬感,活动能力差,一般需要经过一段时间才能慢慢缓解,有时患者可能会有自觉麻木、乏力等症状,可能是颈椎病、末梢循环障碍、慢性周围神经病、类风湿性关节炎等引起的,建议患者明确病因后再进行针对性治疗。
患者平时应该早睡早起,适量吃新鲜的果蔬,并清淡饮食,注意多休息,有利于身体健康。
膝关节肿疼是可以吃鱼的,鱼对于补充优质蛋白质是有好处的,而且鱼含钙也比较多,对关节组织的修复是有好处的,在吃鱼的时候,可以配合豆腐蔬菜一起吃,对补充植物蛋白质钙和维生素C有好处,对加快组织修复有好处。
晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间僵硬,在适当的活动后逐渐减轻称为晨僵,晨僵是类风湿病人都有的一种表现,病人晨起或经过一段活动后关节会出现僵硬感,活动受限,严重时可有全身关节僵硬感,起床后经过活动或温暖后,症状可减轻或消失。
膝关节肿酸,就是不痛,这一问题通常情况下多认为是因为膝关节发生劳损,当运动过量或劳损时,可使软组织红肿,此时可有膝关节胀痛,但痛苦通常并不十分明显。
其中最容易出现的还是腰肌劳损或者肾绞痛的问题。这一现象的发生,我们建议病人尽可能地减少运动,更要重视休息,可热敷按摩膝关节,能有效地减轻病症,若为肿胀酸痛则显著加剧,就应该及时去医院检查,以免耽误病情。
主要考虑是急性膝关节炎,可能是因为不经意间外伤导致的,也不排除是最近爬山或者经常爬楼梯导致的磨损,到医院检查一下,最近可以佩戴一下护腰带在家里注意休息,避免剧烈运动。