工作不顺心失眠的治疗方法如下：
1、听舒缓的音乐，睡觉时戴降噪耳机，可以有效改善睡眠。
2、保持乐观、满意，避免挫折导致心理失衡。另外，白天适度运动，有助于晚上睡觉。睡觉前尽量不用手机，不做剧烈运动，多户外活动，可以缓解一定程度的紧张神经。
3、可以通过食物补充气血。为了促进睡眠，经常使用红枣、小米、薏苡仁等。例如睡觉前不要喝茶，也不要喝酒。
4、睡前可以用热水泡脚，喝热牛奶也能有效促进血液循环，改善睡眠质量。
问题分析：您好，根据症状显示，要警惕有躁郁症的可能，会因为学习工作压力导致症状加重。
指导建议：这种情况需要到精神科就诊，做精神量表评估，确定目前的心理状况，精神状况是否正常，好确定是否需要做心理咨询和精神类药物治疗。
整个精神衰退，表现为社交、工作、生活、家务全方面的衰退，生活不能自理，出现这种行为退缩，精力下降、情感淡漠、思维贫乏，言语减少、个性孤僻，成为这个家庭和社会的一个沉重的包袱。
引起女性月经量少的原因有因为减肥长期过度节食。作息没有规律，内分泌失调，生活节奏快，工作压力过大。经常生闷气，在生活中受到了委屈，不要憋着。月经周期不同会因人而异。还有一部分在人工流产后会出现短暂性闭经的现象，通常在2到3个月后恢复正常。
排毒是可以达到去除痘痘的效果的，但是去除的效果较缓慢，可以使用激光的方法达到快速去除。激光去痘痘有用，而且效果也是比较不错，激光是应用独特的治疗技术将痘痘消除，而且速度快，没有副作用，对皮肤也没有太大的刺激，治疗过程相对也比较轻松。激光不仅能去痘，也可以消除-些痘印，还有面部斑点也可以选择做激光消除。因为激光可以有效的刺激局部的皮肤，让局部皮肤的胶原蛋白再次生长，从而达到让痘痘、痘印彻底消失。建议：手术后一定要避免感染情况，可以进行适量的运动，增强免疫力，饮食一定要清淡，忌辛辣和油腻的食物。
两个额角植发基本上在５０００－１００００元上下不等，主要根据毛囊的数量和个人的脱发面积所决定。植发是自体移植的一种，通常使用后脑的毛囊，该部位的毛囊不受体内激素水平的影响，所以移植成功后一生都不会脱落。目前医美机构中的植入方法分为无疤痕型以及有疤的类型通过手术取下一枚后枕头皮，然后提取、培养健康毛囊，植入秃顶、脱发部位。因为每个地区的物价水平不同，所以在费用上也会存在差异，但是一般情况下两个额角的植发费用在５０００元以上不等。建议求美者在术后要忌食辛辣刺激的食物，包括烟、酒、油腻的食物，还要避免熬夜，保持一个愉快的心情，还要遵守医嘱。
