我是一个小骨棒的人,特别想瘦,我的胳膊大腿和屁股都很胖,.....

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我是一个小骨棒的人,特别想瘦,我的胳膊大腿和屁股都很胖,有没有一个星期就可以瘦下来很多,而且不吃减我是一个小骨棒的人,特别想瘦,我的胳膊大腿和屁股都很胖,有没有一个星期就可以瘦下来很多,而且不吃减肥药的方法,食疗
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于郎平 主治医师 威海市中医院中医科 三级甲等
擅长:中医保健
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问题分析:其实想减肥并不存在技术问题,关键是能不能坚持,你说的一个星期瘦下来很多的情况是不大可能的。
意见建议:但是如果是想减肥的话,可以告诉你比较有效的方法,就是节食和运动,运动很简单就是坚持每天慢跑30分钟以上。减肥药不可靠,减肥药主要就是造成人体脱水出现减重的假象。
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擅长:内科、心血管疾病

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