后脑勺长了一个硬包可能是以下原因导致的：
最常见的原因是由于枕骨粗隆太大，这种疾病并不是病理原因，只要做一次头颅CT检查，并无其他的症状。后脑勺长了一个硬包还有可能是外伤引起的，也可能是因为脂肪瘤，所以要做手术。此外，也会出现其它的疾病，比如其它的骨肿瘤也会引起后脑勺长了一个硬包。
患者应该及时就医治疗，平时做好防护工作，避免后脑勺受到碰撞，以免引起不适。
后脑勺下面长痘痘，可能是毛囊炎、脂溢性皮炎等原因导致的，患者需要对症治疗，具体分析如下：
1.毛囊炎：毛囊炎一般是细菌感染导致，主要是毛发牵拉、摩擦、搔抓引起皮肤损伤，导致感染金黄色葡萄球菌，出现炎性反应，因此，后脑勺下面长痘痘可能是毛囊炎造成的。患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。
2.脂溢性皮炎：不良的生活习惯，经常吃油腻辛辣刺激食物、暴饮暴食，引起皮肤毛孔过多分泌油脂无法排出，导致脂溢性皮炎，因此后脑勺下面长痘痘可能是脂溢性皮炎造成的。患者可以在医生指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
一般情况下，后脑勺长了个包，按一下就会疼，可能是肿瘤，也可能是良性疾病导致的，如良性纤维瘤、血管瘤、平滑肌瘤、纤维肉瘤、血管肉瘤、平滑肌肉瘤等都是后脑勺部位长包的肿瘤。
如果后脑勺上长了一个包，而且包快速长大，边界不清楚，表面不光滑，不能推动，要及时去医院做B超检查，必要时可以做穿刺活检。除了肿瘤外，后脑勺部位长包可能是由于局部炎症或者外伤引起的。
后脑勺左侧长出个包这类，假如仅仅是可以用手触摸的，这就存在着几种可能。
首先，第一类为脂肪瘤或表皮样囊肿病例，这样是很普遍地在表皮上发了瘤，这就是按起来有点囊性，并略有压痛。第二种可能是自身颅骨骨瘤引起，这通常按都按不动，就是很坚硬的结构，并伴有痛苦。
建议患者及时就医，做医生查体、脑部CT等相关检查，明确为何种疾病后，采取针对性治疗。
后脑勺长疙瘩应该是脂溢性皮炎引起的原因，需要局部可以涂抹药物进行治疗。如果比较多的话，可以去医院皮肤科就诊。这期间要注意饮食清淡，多补充维生素，蛋白质的食物，不可以吃任何辛辣刺激性的食物。
后脑下方有一个突出的硬包，要确定硬包的具体部位、活动度、颅骨来源、压痛、颅压等。如果是在枕头中央突出的骨性包块，没有任何的疼痛和疼痛，这是一种很常见的枕外粗隆，这是一种很常见的生理现象，不用太过在意。
如果还是不能肯定的话，可以去做CT，看看是不是结构不正常。建议患者及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
患者应控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，高纤维食物，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。