红枣红豆汤属于一种药膳，具有益气补血的功效，可以补益气血，用于治疗气血两亏，红枣和红豆都有健脾和胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱，都有美容养颜的作用，可以使皮肤变得红润有光泽，红枣中含有大量的维生素c，是一种抗氧化物质，有抗衰老的功效，可以预防老年斑的产生。
红枣具有益气补血的功效，可以补益气血，用于治疗气血两亏；红枣和红豆都有健脾和胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱；红枣中含有大量的维生素c，是一种抗氧化物质，有抗衰老的功效，可以预防老年斑的产生。花生的外皮又叫红衣，是有一定的补血效果的。所以如果出现贫血的症状通过吃花生来补血，带着花生的皮一起吃，而且是红色皮的花生效果最好。但是花生不可以多吃，吃多会引起腹胀，消化不良等症状。
首先有利于产后的恢复，另外能够促进胃肠的吸收，因为红豆含有丰富的纤维素，也有利于产妇尿液的排出。再者，红豆中含有很多矿物质，能使得产妇补充精力。有利于增强产妇的食物。在月子期间，注意饮食要清淡一些，避免辛辣刺激性食物，多注意休息。
一般情况下，孕妇能喝红豆汤，具体内容如下：
红豆性平，具有很高的营养价值，而且含有丰富的维生素E、维生素C、镁、锌、硒等多种营养，具有清热解毒、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等作用，孕妇在孕期多喝一些红豆汤，可以帮助排除水肿，保持心脏健康，排除体内的毒素。红豆汤还能补充体内的铁，提高母子的免疫力，有利于胎儿脑细胞的发育和智力的发展。红豆汤虽然有很多的好处，但也不能经常饮用。
将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样；红枣洗净待用。将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，约两个半小时。如果不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。
