首先考虑是由于维生素缺乏感染以及免疫力低下而导致口腔溃疡，水泡是溃疡的前一步，具有自限性，一般7到10天可以自愈。先用冰硼散进行涂擦促进恢复，平时多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物补充维生素，提高免疫力，可以减少溃疡的发生。
舌头底下起泡如果是因为病毒感染，那就要及时去医院诊治。如果是因为上火引起，要保持良好的精神状态，多听听歌，多练瑜伽，同时也要保证良好的睡眠，清淡饮食，戒烟戒酒，多喝菊花茶，蜂蜜水和蒲公英水，合理膳食，补充营养。如果是缺乏维生素C导致的，可以直接服用维生素C和其他维生素类药物。
舌头底下起泡可能是单纯的口腔疱疹，口腔疱疹发生在舌底是比较常见的现象，属于病毒感染，需要进行抗病毒医治。除此之外，舌头底下存在舌下腺、颌下腺导管的开口，如果是此处出现小的囊肿，也会以水疱的形式呈现出来。
舌头底下起泡像小珠珠一样，可能是精神压力大上火导致，其次是维生素不足或者病毒感染。如果是因为病毒感染，那就要及时去医院诊治。如果是因为上火引起，要保持良好的精神状态，多听听歌，多练瑜伽，同时也要保证良好的睡眠，清淡饮食，戒烟戒酒。
可以去口腔科检查，看看是否是囊肿，或者是感染的症状。如果是囊肿，只有手术切除或者激光清除。同时在平时生活中宜清淡饮食，勿食用辛辣刺激或过于坚硬的食物，注意保护口腔黏膜等。
舌头上起泡可以补充维生素，用淡盐水漱口，也可以使用外用喷剂，配合一些清热解毒的药物一起吃，这样能好的快一点。舌头经常起泡，肯定和身体内因素有关，但不一定就是上火，去看一下中医比较好。