膝盖骨折的人进行弯腿锻炼,术后6—8小时病人股四头肌应该进行收缩练习,踝关节背伸和跖屈交替练习,病人先练健肢,能正确掌握锻炼方法后,再练患肢,以免锻炼方法不对,而影响效果,这个锻炼方法每天500次以上。
髌骨骨折无论是早期的保守治疗还是手术术后治疗,均不建议进行弯腿。髌骨骨折可能是直腿位膝关节零度伸直位的一个固定,应在石膏拆卸后才能进行一定的锻炼。当然,为了保险起见,应在两三月后、伤口愈合后再进行早期的弯腿。
膝盖骨折后可以痊愈。一般情况下膝盖出现骨折,是建议早期的手术治疗,因为手术后将髌骨用内固定物的方式给予妥当的固定,固定之后是可以适当的行膝关节的主动屈曲和伸直,那么在运动的过程中防止关节粘连,可以有比较好的预后效果。同时在治疗过程中,需要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,多吃含钙量丰富的食物。同时要少吃辛辣刺激的食物。
膝关节骨折的治疗原则是:复位、固定、功能锻炼。髌骨断裂分为两种类型:
1、对于没有移位的骨折,只需进行石膏外固定或支架外固定,6-8周后取下支架进行功能锻炼。
2、移位骨折,骨折错位是要做外科手术的,在术中先将病人复位,再用克氏针、张力带、髌骨爪等固定好,固定好后,第二天就可以进行膝关节伸屈锻炼,通过伸屈锻炼、康复训练来达到更好的效果。
膝盖骨折一般在4周之后可以弯曲。髌骨骨折如果没有移位,周围的筋膜组织完整则骨折发生再移位的风险就很小。在治疗4周之后,可以开始进行膝关节屈伸活动练习。在联系的时候要注意适量,运动量不能过度。如果骨折部位出现了疼痛,就需要减缓练习的强度。同时需要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物,要注意休息,不能过度劳累。
一般情况下,左腿骨折后期可以通过适当运动进行锻炼,具体内容如下:
如果是左大腿骨折,患者可以先躺在病床上,然后缓慢的把双腿抬起来,十秒钟之后放下,休息一下,继续下一步。一天四五次,一次二十多次,就能强化锻炼了。如果是左小腿骨折可以用手扶着物体或者是拄着拐棍练习走路,不能带太多的重量,可以适当的休息,这样可以缩短每次的运动次数,提高运动的次数,这样可以让腿部的机能逐渐的康复。