首先应该去口腔科检查一下，如果有龋齿应该及时修补，牙石牙菌斑要洗牙去除。再就是要勤喝水，这样能产生足够的唾液和溶菌酶，防止口腔干燥。再就是多吃新鲜的蔬菜和水果，每天定时大便及时排毒，防止便秘。坚持早晚刷牙饭后漱口，并且轻轻的刷一下舌苔。
口腔异味的产生主要有不注意口腔卫生，食物残渣留在口腔中发酵腐败后会产生各种气体，因此要养成每天早晚刷牙，饭后漱口。其次有消化系统疾病比如慢性胃炎，消化性溃疡，功能性消化不良，会导致胃肠蠕动缓慢，食物也容易在胃中存留时间过久，胃内细菌分解发酵后也能产生酸腐味气体。此外，幽门螺旋杆菌感染，因为分解尿素后产生氨类物质，也有引起口腔异味。治疗上促进胃肠蠕动，杀菌。
口腔异味是因为：晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，经过一宿，很多细菌滋生，口腔内容易有异味。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明胃肠功能不是很好。所以要十分注意口腔卫生，多喝水、多运动、多食用蔬菜和水果，特别是还有维生素C水果，对去除口臭是有帮助的。
一般来说，去除口腔异味的方法有以下几种：
1、如果有糖尿病酮症酸中毒、肝脏疾病、肾病等引起的口腔异味，需要根据病因进行治疗。
2、如果有牙周疾病、咽喉疾病、鼻窦炎等疾病引起的口腔异味，需要专业医师进行检查和处理。
3、如果是因为幽门螺杆菌引起的口腔有臭味，需要彻底根除幽门螺杆菌。
患者要注意口腔清洁，每天至少刷两次牙。
口气重也就是口臭。指从口腔或其他充满空气的空腔散发出来的臭气。治疗办法有选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，养成进食后漱口的习惯。其次是进行舌面清洁或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水，进行局部抗菌。然后是咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。
