首先考虑是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律，而出现了胃肠道消化功能紊乱，导致了消化不良以及口臭的现象。建议口服相关药物调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果补充维生素。
有口臭找有针对性的药材泡水喝，有抑制、缓解口臭的作用。如果是因为牙周疾病引起的口臭，可以用金银花、薄荷泡水喝，可以消炎抗菌、去腐除臭。如果是胃火旺引起的口臭，可以喝菊花、黄连茶饮，有清热降胃火的作用。
治口臭最快最简单的方法是淘米水去除口臭将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。口香糖多嚼口香糖，这是生活中最简单去除口臭的方法。使用口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。
口臭是因为口腔黏膜病态损伤所导致的，是一种慢性的黏膜疾病，口臭建首先去看看口腔科，检查看看是否是有牙龈炎，龋齿，牙结石等口腔疾病导致。另外还可以去看看消化内科医生。注意是否是有胃病伴消化不良的情况。
花生可以去除口臭，咀嚼十颗生花生以后能够很好地消除口臭，花生中富含这个天然芳香物质，对于清新口气有着很天然的效果了。如果是口腔原因引起口臭需要治疗龋坏的牙齿，拔除不能保留的残根残冠，进行牙周的洁治、刮治，治疗口腔黏膜的炎症和病损等。
应该去耳鼻喉科，口臭出现了维生素的缺乏，免疫力下降，消化不良等造成的，有些肝胆湿热也容易引起。在排除口腔疾病的基础上，需要及时注意调节饮食。平时一定要保持口腔的卫生。做到早晚刷牙，定期洁牙，还须少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，定期复查肝胆B超，排除肝胆疾病等造成的不适。