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长时间饮用纯净水,对身体不好,虽然看起来纯净水用起来十分方便,但是从纯净水的工艺流程来看,因为它进行了多次净化,虽然纯净,但是在滤过杂质的同时,把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了。
喝纯净水比较好。
1000毫升水中锌、铁含量小于0.2毫克,成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克,与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高,对人体还是有一定好处。真正的纯净水由于经过多层过滤,一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌,安全无毒,无污染,讲卫生,对人体是有好处的,而所缺少的元素可以从食物中摄取。
由于目前纯净水的生产很不规范,鱼目混珠,建议购买大品牌的纯净水。
自来水烧开后有白色漂浮物小孩子能喝的,白色沉淀物的现象,主要是钙镁离子沉淀引起的一种表现,不会影响水质的,如果自身有结石,平常选择自来水烧开,多吃一些碱性蔬菜,可以防止钙磷的沉积。
自来水里加了明矾小孩是不能充奶粉的,因为自来水里加了明矾很容易造成骨质疏松,神经细胞发育不良,诱发贫血等疾病,还会杀死脑细胞,使人提前出现脑萎缩、痴呆等症状,影响人们的智力,因此自来水里加了明矾交不适合有来冲奶粉给孩子喝。
孕妇喝没有烧开的自来水,会导致消化系统的症状,出现腹泻的情况,但是并不一定所有人都会出现。对孩子的发育并没有太实质性的影响。注意要进行饮用,烧开的开水是比较理想的。
纯净水中不含人体所需的矿物质,长期饮用会导致人体缺乏微量元素,从而引起四肢无力,精神不振等亚健康问题。纯净水的为弱酸性,长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡,使人体呈酸性。