5岁宝宝一次喝了230毫升三维鱼肝油，会中毒吗？怎麽办？
一般情况下，小儿鱼肝油中毒的表现有很多，具体如下：
小儿鱼肝油中毒的表现有维生素A中毒；如果长时间服用，或是1天服用量太大，会导致头痛、颅内压升高、恶心等；还可能出现多汗、骨头疼、尿结石等。
在日常生活中，家长可以让患儿呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。此外，患儿的饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、生冷的食物。
鱼肝油如果过量服用还会导致中毒，中毒现象为恶心、呕吐、食欲不振、全身无力、低热、头痛、皮疹、皮肤干燥、毛发干枯等。另外，鱼肝油中维生素D确实有助于钙的吸收，但也不能超量，尤其是老年人长期过量服用，会人为地造成血钙升高，极易诱发尿路结石。
鱼肝油吃多了会中毒的，鱼肝油服用过多有可能会引起一些不良反应，或者说是中毒反应，鱼肝油一般是从鱼的肝脏里提取出来的，服用鱼肝油的主要人群有婴幼儿和老年人，用于补充缺乏的维生素。
用鱼肝油很容易造成维生素A、维生素D过量，轻微过量可能会造成身体不适，因为鱼肝油是脂溶性维生素，过量服用不容易排出体外，鱼肝油属于脂溶性维生素，不会被身体通过尿液或其他途径排泄出去，所以过量会有健康风险轻微过量会造成身体不适，过量严重可能造成骨骼问题。
鱼肝油老人不能天天吃，鱼肝油虽然是强壮骨骼的营养品，含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但老年人长期大量服用鱼肝油，会增加机体对钙、磷的吸收，使血液内钙、磷过多，血液内钙、磷过多会使尿液内的钙、磷增加，导致尿结石。
怀孕的孕妇吃咸鸭蛋会增加妊娠高血压的风险。
咸鸭蛋蛋白质和矿物质的成分还是比较丰富的，可以提供孕期所需的部分营养素，但咸鸭蛋为腌制食品，会残留一定量的亚硝酸盐，孕妇吃咸鸭蛋不利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。咸鸭蛋的钠含量高，口味太咸，容易加剧孕期水肿，增加妊娠高血压的风险，所以孕妇最好谨慎食用。
孕期不要吃亚硝酸盐多的食物。建议孕妇应多吃一些新鲜的果蔬和清淡的营养汤，比如胡萝卜、苹果、香蕉、鸡汤、排骨汤等。
