适当的体育锻炼，包括慢跑、快速行走、适当做小腿的踮脚运动，包括游泳，都有利于加强小腿肌肉泵的作用。通过肌肉泵，使迂曲静脉里的血液能够回流到血液循环中，通过深静脉回流，有利于减轻静脉曲张的严重程度。
因为精索静脉曲张左侧多见，是静脉回流受阻所致，大腿静脉曲张是下肢静脉瓣膜功能不好所致，这属于两种不一样的病，不会相互影响到。所以，精索静脉曲张是不会引起大腿静脉曲张的。
静脉曲张往往是由于长期站立或负重所致，寒湿侵袭导致经络紊乱，气血循环不良，形成时间延长。如果长时间工作，总是有可能蹲下几次，工作时穿有弹性的袜子或绷带是很好的预防措施，平时要多注意避免腿部过多的用力，都是可以缓解静脉曲张的。
对于静脉曲张的治疗，有保守治疗，也有手术治疗。如果症状轻的病人可以采用保守治疗，但是保守治疗只能延缓疾病的进展，不能够恢复疾病，手术治疗多种多样。大腿上的静脉曲张主要是因为静脉瓣功能不全定，脉内血液由深静脉返流到了浅静脉，还有血液在静脉内的淤滞所导致的静脉曲张。
精索静脉曲张并不会造成腿部症状，大多数并没有临床症状，有的可有立位时阴囊肿胀，阴囊局部持续或间歇坠胀疼痛感、隐痛和钝痛，可向下腹部，腹股沟区或后腰部放射，劳累或久站后及行走时症状加重，平卧休息后症状减轻或消失。
精索静脉曲张如果压迫神经了就可以引起大腿发麻的，精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张。是青壮年常见的疾病，是指因精索静脉血流淤积而造成精索蔓状丛血管扩张，迂曲和变长。