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杨联老中医研制白美瘦

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会员35891948 2016-05-22 15:58:00
杨联老中医研制白美瘦
  • 起床后头晕、胃部不舒适,全身上下乏困无力...

医院出诊医生

医院
医生

共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:副主任医师

-来自: 山西医科大学第一医院 内科

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专长:冠心病等疾病的诊治。

指导意见:你好,美白注意平时的防晒工作,保持脸部的清洗。多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等 等,这是由于西红柿中含有丰富的维生素C,因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨 酸酶的活性,并且可以有效减少黑色素的形成。

2016-05-22 16:00:52

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职称:医师

专长:不孕不育。阴道炎。月经不调

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病情分析:你好
意见建议:
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力
2016-09-15 11:31:00
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健康减肥最有效方法?健康减肥最有效方法?

职称:医师

专长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经

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问题分析:你好,减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品,多动脑、多运动也非常重要,多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。健康减肥不只是体力劳动,蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好。 汤其实没什么营养,而盐和油又很多,千万别吃。
意见建议:延长进食时间可降低食欲,(胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟)健康减肥需要智慧与毅力,祝你成功
2015-05-09 12:02:47
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夏天如何减肥

职称:

专长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩

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爬楼梯减肥主要消耗下半身的脂肪但对于多数朋友来说大部分的脂肪就是集中在下半身所以采用此方法减肥可以针对性地对下半身脂肪囤积部位进行锻炼收到事半功倍的减肥的效果
2016-12-06 09:07:49
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夏天如何减肥夏天如何减肥

职称:

专长:脑萎缩、癫痫病、帕金森

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减肥需要的就是毅力其余都不需要我身高1622个月从132减到93.6没吃任何药就是每天晚上下班了跑马路第一天跑我只跑了5分钟连800M都坚持不下来那时感觉自己要跑死了但是我还是坚持了2个月后我现在能一次跑一个小时10-12公里的路程不休息还加上自己控制了饮食现在身体很降跑步是非常有效的减肥方法不花钱需要的只是你的毅力我见过一个比较快的就是用英国的溶体瘦瘦身霜抹上后去散散步运动什么的那个脂肪真的燃烧得太快了你可以百度搜索了解下
2016-11-29 20:08:51
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从小就一直瘦没胖过,现在还是很瘦很瘦,想去看看中医...

职称:主治医师

专长:慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎

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问题分析:你好,根据你描述的情况多考虑是属于肠道功能紊乱的情况,这个情况多考虑是由于进食生冷辛辣刺激性的食物引起的情况的。 指导意见:
意见建议:的情况是建议平时注意减少生冷辛辣刺激性的食物摄入量,这样的话就会让肠道功能逐渐恢复正常的,同时可以在医生的指导下服用一些整肠生、思密达来改善肠道的功能情况的。
2016-02-02 13:45:27
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消瘦

职称:医师

专长:儿科

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你好,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
2016-01-30 20:29:44
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