主要是在白天的时候活动会比较多，吞咽动作饮食也会比较多，是可以把少量的痰液随着这些活动排出体外，或者是咽下去。在白天的时候人体的抵抗能力也会比较强，病情不严重是不会表现出症状，晚上的时候饮食、喝水、吞咽动作都会有减少，呼吸道的分泌物就会相对的增多，增多的分泌物会停留在局部，刺激到局部的黏膜引起咳嗽、咳痰。
咳嗽有痰又咳不出可以雾化治疗促进排痰，做胸片检查看下，看检查的具体结果制定可行的治疗方案，同时不要吃辛辣刺激食物，和身体情况适当多吃新鲜水果蔬菜，忌烟酒，不要着凉，预防感冒，防止加重不适。
寒咳嗽主要表现为咳嗽痰稀，气急咽痒，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷、稍有发热、无汗、肢体酸痛等症状。考虑寒咳的可能，及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理。期间注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡易消化，注意保暖，防止受凉。
有痰但是咳不出，需要考虑患者咳嗽时肌肉张力不够，没有力气，体质比较虚弱所致。另外也可能是因为痰比较稠，含水量比较少，不易被咳出。可以帮助患者，多拍一下背，注意保暖，多喝点温开水、温热的果汁，可以使痰液稀释更容易排出。
咳嗽有痰可能是热咳，也可能是寒咳。具体情况要根据痰液的颜色以及自身的症状判断。如果患者在咳嗽时痰液是白色的，而且出现了打喷嚏的现象，通常是寒咳。出现寒咳之后，可以在医生指导下选择宣肺宁咳的方式改善，比较常见的药物有桑苏散。如果患者咳嗽的痰液出现的是黄色并且出现了发烧严重的现象，通常是热咳，可以在医生指导下通过桑菊饮改善。
小儿咳嗽有痰，往往是因为感冒的常见症状或是细菌感染。所以，治疗咳嗽，服用喉痹类药物来缓解症状，包括食物在内也是起到缓解症状的作用。可以为孩子准备甜梨或者是秋梨膏等食物，这些食物可以起到一定的镇咳化痰的效果。