到皮肤科就诊做一下检查，根据检查选择治疗，平时注意卫生，不要吃辛辣食物。时要少熬夜，保持心情舒畅，多喝水，多吃蔬菜水果。可以试试用醋洗头。宝宝不能使用大人的，需要使用儿童专用的洗发水。
头皮屑比较多主张找原因，根据原因用药物，对于洗发水没有特别的主张，不要洗头发太多。如果是真菌感染仅给予抗真菌治疗，可以选二硫化硒之类的洗头。如果青春期14岁左右的头油比较多，可以用比如飘柔、海飞丝这样的洗发水，对于更多的可以用些含硫的洗发水，但对于一些干头发，主张用含有甘草、甘油比较滋润的洗发液，甚至主张可以用米汤洗头发或者鸡蛋清洗头发，保护头皮。
头皮屑是分为干性头皮跟油性头皮的，干性头皮是由皮脂分泌不足引起，常见于头皮营养不足的人，平时多补充维生素A跟维生素B类的食物。油性头皮则是缺乏维生素B，维生素B1，维生素B2，维生素B3等维生素。
头皮屑多可能是得病了，引起头皮屑多的原因有很多，可能与头皮的脱屑、干燥或者头皮的炎症等都有关系，比如脂溢性皮炎，而且头皮的银屑病也会产生大量的头皮屑，所以头皮屑多很可能是感染了疾病。
可以使用含活性ZPT和水杨酸酯的洗发水，不要用含碱性的洗发水这样会对头皮造成伤害，在平时饮食要以清淡为主，少吃些辛辣和刺激性的食物。要多喝水，多吃蔬菜和水果，多补充维生素。要注意个人卫生。