预防宝宝腹泻，平时要注意卫生。饭前、便后要洗手；注意饮食卫生，饮食要多样化，食品如有异样或异味应立即弃用，切不可食用。如果周围有腹泻的人，要尽量避免接触，并注意防护，以防被传染。
腹泻不吃药能不能自愈，要看具体情况。如果腹泻比较轻微，平时要注意饮食和腹部保暖，腹泻通常会慢慢恢复。如果腹泻比较严重，出现脓血便、剧烈腹痛、发热、全身汗出等症状。这种伤势，根本无法愈合。腹泻患者需要在医生指导下口服左氧氟沙星片、蒙脱石散等药物进行治疗，同时注意日常护理，保持饮食健康，不吃辛辣刺激的食物，减少对胃肠的刺激。
通常来说，宝宝腹泻可以喝米汤。
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是米汤不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，有助于缓解腹泻，所以通常来说，宝宝腹泻可以喝米汤。
一般情况下，如果是小孩拉肚子，最好不要吃鸡蛋。具体内容如下：
由于鸡蛋中富含丰富的蛋白质，一旦被人体吸收，就会对肠胃产生巨大的负荷，从而引起消化障碍，从而加剧原本的痢疾。如果孩子出现轻微的痢疾，恢复后的腹泻不会太多，如果没有恶心呕吐的症状，可以多喝水煮蛋。另外，如果宝宝出现了痢疾，最好是避免食用一些不易消化的食物，例如：肉类、牛奶、辛辣、刺激性食物、寒凉食物等，这样会加重儿童的肠胃负担，从而加重腹泻的症状。宝宝拉肚子可以多吃一些比较容易消化的东西，比如喝粥、面片汤等，这样可以给孩子提供足够的水份，可以帮助孩子的消化和消化。
一般来说，腹泻时不可以喝茶，具体如下：
腹泻可能是脾胃虚寒导致。此时肠胃较为脆弱，而茶中含有咖啡因、茶多酚等物质，腹泻时喝茶会对肠胃造成刺激，可能会加重病情。
在日常生活中，患者应注意保持局部的清洁、卫生，加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
一般情况下，如果是慢性腹泻的患者，引起腹泻的原因是因为个人体质，比如说脾胃虚寒的患者容易发生慢性腹泻，这些患者是可以吃胡萝卜的。
这是因为胡萝卜具有补肾壮阳、养胃健脾、补肾壮阳的作用。但如果是急性感染，如不洁饮食、感染细菌、病毒、食物中毒等引起的急性腹泻、腹部着凉等，都不能吃胡萝卜，否则会加重病情。