补充雌激素可以多吃一些乌鸡、鱼类，还有木瓜，大豆中含有的黄酮素是雌性激素，每天可以喝一杯豆浆，平日里做饭，可以选用葵花籽油，戒掉熬夜、酗酒等不良习性，保持良好的生活作风。
睾丸癌的存活期和睾丸癌的具体病理类型、发现时间以及治疗方式、有无转移等情况密切相关，如果是早期发现的睾丸癌，经过正规的手术治疗、放疗以及化疗等是不会对生存时间造成影响的，也就是说并不影响寿命。睾丸癌晚期的存活时间没有具体的时间，还是需要结合具体情况来判断。
平时在保养方面补充雌激素，可以通过食物进行补充。可以多吃大豆制品，蜂蜜，蜂王浆，蜂花粉，草莓等。女性分泌雌激素的性腺主要是靠卵巢，所以平时也要注意保持愉悦的心情，戒烟，戒酒，少吃辛辣刺激的食物，对卵巢都是一个保护。如果雌激素严重缺乏，需要经过化验后在内分泌医师指导下用药，避免乱用药物，以免引起副作用。
这是一种中药制剂，从整体上调理的不是单存的补充雌激素的，可以治疗卵巢功能衰退，改善卵巢功能，而且在十余年临床都广泛用于卵巢功能不足相关的不孕准备，但是这毕竟属于激素类的药物，这类药物的药效迅速但副作用比较严重，所以一定要在医生领导下或者咨询相关人士在进行服药。
如果确定是雌孕激素水平低引起的不容易怀孕，可以口服点药物调节一下，用补佳乐和黄体酮胶囊做人工月经周期，调理一段时间再做一下复查可以调理期间注意养成规律。保持良好的睡眠质量。
一般情况下，女性停经4年后还可以服用雌性激素，具体内容如下：
女性在使用女性激素之前，要定期做肝脏、肾功能等方面的检查，而且女性患有子宫内膜癌、卵巢癌、乳癌等疾病也不能使用。女性在绝经期后，可以通过服用雌性激素来防止骨质疏松症，提高心脏机能，同时还可以缓解女性体内雌性激素水平过高所导致的心理问题，例如抑郁症、焦躁等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
