出现肾虚可以采取补肾药物治疗,也可以到医院中医科检查一下。应适量吃些中成药,在补肾精,益肾气的同时,兼有滋补养生的功效。所以晚上头晕失眠,腰膝酸痛,出虚汗都是由肾阴虚所引起的症状。
男性由于其特殊的生理特点,容易出现肾虚的情况。所以主要是选择一些补肾功效的补品或者食材。平时可以多吃一些大枣、牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、猪肾、桑葚子、枸杞子、海参、燕窝等。此外,可以口服左归丸、右归丸、三肾丸等一些补肾的药物。
容易出汗不一定是肾虚。肾虚会导致身体出汗和腰膝酸软的症状出现,但是气血虚的患者也会有经常出汗的表现。如果是更年期的人会有心慌、身体乏力和出汗的症状出现,所以患者在治疗时候一定要明确病因针对性治疗,可以多吃有补肾和补气血的效果食物,这样也能使病情得到缓解。肾虚患者在治疗期间一定要做到劳逸结合,长时间熬夜或者是心情比较烦躁,也会影响正常恢复,导致体质下降出现肾虚表现。
肾虚容易导致失眠。
肾是先天之本,肾主藏精主骨生髓,肾精是人体最宝贵的生命物质,精能生神,肾精充足,人体的生物钟才能不紊乱,才能体现出神气旺。主骨生髓通于脑。肾虚导致脑营养不足,脑功能的紊乱,可以导致失眠多梦,特别是肾阴虚,可引起明显的失眠症状,以及腰膝酸软、头晕、头疼、耳鸣、四肢无力、记忆力减退、注意力不集中等临床症状,因此,若为肾阴虚所致,可服六味地黄丸等药物调理,同时配合安神补脑液、谷维素等治疗,效果更佳。
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚可表现为腰酸、烦躁、盗汗、头晕、耳鸣等,可以服用药物进行治疗,肾阳虚可表现为四肢发冷、畏寒、神疲乏力等,可以服用金匮肾气丸进行治疗,肾虚也可以吃狗肉、羊肉、韭菜、黑芝麻、枸杞、桑葚、何首乌、核桃、山药、栗子、大麦、甲鱼、银耳等进行食补,还可以喝粥类,如枸杞猪腰粥、桑葚紫米粥等。
小孩出汗多头晕容易感冒可能是由于孩子的新陈代谢比较旺,活泼好动,出汗量就比较多。当然也考虑是属于脾肺气虚的表现,可能是孩子在平时感冒的时候,吃抗生素类的药物比较多,而且在日常生活中,比较吃生冷的食物比较多,建议给孩子吃一些山楂或者黄芪来给孩子进行调理。