通常来说,小米粥宝宝可以吃,具体分析如下:
小米是一种很好的滋补品,具有滋阴健脾、补气血、促进消化等功效,还富含钙质,有助于孩子的骨骼生长,同时也可以增加身体的能量。如果给孩子增加了一些辅助食品,可以适当的食用小米,但是婴幼儿的胃肠功能尚不完善,可以逐步增加。
在日常生活中,家长要让宝宝多休息,保持营养摄入均衡,适当进行体育锻炼,定期进行常规体检,有助于健康成长。
一般情况下,宝宝肠炎是可以适当地吃小米粥。
小米粥的营养价值比较高,而且容易被宝宝的肠胃吸收,一般不会增加胃肠道的负担。如果宝宝患有肠炎,可以帮助宝宝提供充足的营养,提高机体免疫力以及抗病能力,对于身体的恢复有一定的促进作用。建议家长在给宝宝煮粥时一定要住得软烂,不要太粘稠,浓度不宜过高,在给宝宝喂粥的时候,不要一次性给宝宝吃过多的食物,以免影响胃肠道功能,加重肠炎症状。
大米较小米来说偏凉,所以胃暖的人比较适合喝大米粥。但是大米是酸性的,在煮粥的时候加一些苏打利于消化,还能缓解胃痛。小米粥是养胃的,小米有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠的功效,内热的患者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食,防止反胃、呕吐的功效。还是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养佳品。
大米相较于小米来说性偏凉,所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。比较适合产后体虚和病后体弱多病的人食用。脾胃虚弱的人也可以用来恢复元气。
血糖高不可以吃小米粥,因为小米粥熬煮的时间比较长,糊化程度高,基本处于淀粉状态,所以血糖高的进食小米粥以后会使血糖更高,而且还会加重高血糖的毒性。可以出现血脂的增高,糖毒性、脂毒性对糖尿病人血管损伤是最严重的。