宝宝睡觉一惊一乍双手举起，家长应先明确具体的原因，再进行对症治疗。具体分析如下：
第一，儿童缺少维生素D，神经系统不健全，睡眠不稳定，进而会导致宝宝睡觉一惊一乍双手举起。家长可以遵医嘱适当的宝宝补充维生素D，多带宝宝晒阳光，促进宝宝身体对钙质的吸收。
第二，如果在即将睡眠的时候被惊醒，或者是在睡眠中突然听到一些刺耳的音乐，都可能会导致宝宝睡觉一惊一乍双手举起。
2个月的宝宝睡觉一惊一乍的属于正常的现象，应该在宝宝出生后3-4个月慢慢的改变。如果想让减少的话可以及时给孩子补充维生素d，多晒太阳促进钙的吸收，就会逐渐消失。
小宝宝睡觉的时候一惊一乍，首先要看宝宝有没有吃饱。如果宝宝吃饱了，还一惊一乍，要注意宝宝有没有缺钙，还要补钙及维生素D治疗。另外环境因素也可能影响孩子的睡眠，孩子在浅睡眠中容易觉醒，多数不是病态，只需要适当安抚就可以了。
虑由于大脑发育还不成熟，常会有惊跳反应，就表现为睡眠中惊跳伸手等，是正常的生理性的表现，不是病态，不需要处理，如果是大月龄宝宝则考虑与浅睡眠中不自主动作有关，也是正常的。孩子有明显的枕秃，出牙晚等情况的情况下，不排除是由于缺钙而引起的表现。可以先带孩子去医院的儿科做一下微量元素的检查。
是宝宝睡觉时没有吃饱，肚子饿着导致的睡不着觉；也可能是宝宝的尿布湿了，没有及时的更换，宝宝臀部不舒服导致的。勤给宝宝更换尿布，减少使用尿不湿，选择纯棉布料做尿片使用，多到户外活动，多晒晒太阳。
不同月龄的孩子每天需要不同的睡眠时间，肯定不会不睡觉，浅睡眠也属于睡眠时间，注意监测孩子生长发育，正常一般说明睡眠时间足够的，但如果觉得孩子还有其他明显的异常，则需要就医确认。
