我得了腕管综合征已经三年了，主要是在夜间发麻，疼痛...

轻度腕管综合征能自愈的。腕管综合征指的是拇指、中指和环指的鱼际区，由于受到压迫，拇指、中指和环指的桡侧半感觉不正常。对病情较轻、病史短的病人，应尽量减少腕部活动，佩戴支具，并服用消炎药及营养神经的药物。严重的病人，如果采用中药熏洗、减少活动、佩戴支具等方法，但手指还是会感到麻木，并伴有肌肉萎缩。手术的目的是降低手腕横韧带，降低正中神承受压，减轻病人的症状。

腕管综合征原因是远伤病在手及腕部的症状表现。引起腕管内容物增加的因素：如脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿、腕管内肌肉位置异常（指浅屈肌肌腹过低、蚓状肌肌腹过高）、非特异性滑膜炎、血肿。

对于女性说的这种，建议进行保守治疗，主要是休息制动，局部热敷按摩，尽量不要用药，生完孩子之后，再进行积极的治疗，女性说的情况是进入了孕晚期之后发现了腕管综合征，首先说腕管综合征是一种腱鞘炎的表现，多数是由于劳损导致的。

通常来说，腕管综合征的诊断方式如下：
一、轻髋关节撞击症应及时使用洛索洛芬钠、美洛昔康等消炎止痛药物，同时进行髋关节理疗。
二、生活中避免髋关节反复扭转运动，如下蹲动作或弯腰动作，预防髋臼盂唇与股骨颈凸起部分撞击。
日常生活中，患者应该注意避免剧烈以及过度运动，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，有助于维持机体的健康。

通常情况下，如果存在慢性损伤、腕关节劳动强度过大、骨折、脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿、姿势不正确、糖尿病、酒精中毒、痛风、妊娠、口服避孕药、长期血液透析、甲状脉功能低下可能会会得腕管综合征。腕管综合征的发生以长期伤害为主，建议患者积极进行治疗，以免延误病情，注意日常护理，避免吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

腕管综合症是指正中神经在腕管内受到压迫，所引起的一系列神经症状和体征。外周神经在上肢、下肢行走时，会经过骨骼的纤维通道，或越过腱膜或筋膜，从而限制其活动的空间，当神经通道狭窄、肥厚、增生、粘连等，此时神经就会受到压迫，久而久之，就会导致神经功能受损，从而导致功能障碍。功能障碍的症状取决于受压神经的位置和构成纤维的成分，有些是感觉障碍，有些是运动障碍，还有一些是感觉运动障碍，比如腕管综合征，主要表现为感觉和运动方面的障碍。