刷酸每周通常只能做一次，并且还需要做好皮肤的护理工作。刷酸能够促使老化的角质层脱落，还可以加快皮肤的新陈代谢，也能够强化基底细胞再生能力，促进皮肤的新陈代谢，从而对于皮肤粗糙改善的效果是比较好的，还能够去除黑头以及粉刺。但是一周只能做一次，否则很有可能会导致皮肤角质层受损。刷酸后皮肤相对来说是比较敏感的，还需要做皮肤的补水保湿工作，日常也要选择一些纯植物的护肤品。
建议一个月只脱一次毛，如果次数过多是很容易对毛囊造成伤害的。激光脱毛周期为一个月，一个周期后进行第二次激光。激光脱毛一个月不要做两次。激光脱毛后，脱毛部位的皮肤略微红肿，所以好转后可以进行第二次。脱毛后不要洗热水澡，吃刺激性食物，不要搔脱毛部位，多吃维生素丰富的食物。建议求美者到正规的医美机构就诊，正规的才会有更大的保障。术后千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要去喝酒，做完以后一定要好好的保养皮肤，否则会影响后期的恢复。
如果平时体质良好，可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。
一周游泳几次要看目的效果，目的效果不同，游泳的次数肯定也有一定的差别性，如果只是为了单纯性的锻炼身体，一周2到3次就可以，但是如果想达到减肥的目的，要5次左右的时间。当然，如果想成为一名优秀的游泳爱好者，那么一周要达到5到7次左右的时间才可以的，不同人群肯定训练的强度，都会有一定的差别性。
刷酸祛痘应该要一次到两次左右，具体的次数要根据个人的肤质判断。刷酸能起到祛除痘痘的效果，有效的帮助疏通堵塞的毛囊孔，但是个人的皮肤如果比较敏感，尽量不要频繁的刷酸，一周应该在一次左右，如果角质层比较厚可以适当增加次数，但是不能超过两次。刷酸可以将皮肤上的老化角质快速的去掉，因此皮肤会处于敏感的状态，要避免频繁操作。刷酸之后还要注意皮肤的保护，尽量不要让皮肤处于高温环境当中，还要避免使用化妆品。
脱毛一周一次，在次数过于频繁的情况下，有可能会导致皮肤组织受到损伤。目前涂抹的方法主要包括药物涂抹和激光脱毛，药物里面主要含有化学物质，在涂抹到皮肤上面之后有可能会产生一定的烧灼感，从而会导致毛发自然的脱落，激光是属于无创的治疗，主要是通过光热能量把毛囊破坏掉，毛发会脱落。在涂抹以后局部的皮肤会比较娇嫩，应该做好局部的护理措施，尽量不要在阳光底下进行暴晒。
