可乐是一款很平常的饮品，对身体几乎没有危害，长期过量饮用或许会对身体造成一定的伤害，比如损伤牙釉质，对胃肠有一定的影响等。
可乐属于一种碳酸饮料，它里面含有大量糖分，经常喝可乐会引起人的血糖升高，严重的甚至会引起糖代谢异常。糖尿病的患者如果喝可乐，血糖会明显升高，另外碳酸饮料喝到胃里之后，会对胃黏膜的胃酸起到中和的作用，影响到消化功能，长期喝对于黏膜也有刺激作用，甚至会引起胃炎、胃溃疡。而且可乐碳酸饮料的糖分和产生的碳酸性物质，对于牙齿也是有害的，会损伤牙齿表面的牙釉质，经常饮用甚至会导致龋齿。
建议少喝可乐或者类似可乐的碳酸饮料，平时可以多喝水，适量补充一些蔬菜和水果等，拥有一个健康的身体。
儿童喝可乐会损害牙齿，甚至会影响身高。
可乐中糖分含量高，喝可乐后如不注意口腔清洁，容易引起龋齿;可乐的能量很高，会引起血糖升高，导致糖代谢紊乱，导致肥胖，而且可乐属于碳酸饮料，主要成分有二氧化碳及磷酸的物质，磷酸会影响食物中钙的吸收和利用，影响骨骼发育，可能会影响身高。
建议让孩子养成喝白开水的习惯，饮食上荤素都吃，这样才能满足宝宝生长需要均衡营养的需求，更有利于孩子健康的生长发育。
长期喝可乐会升高血糖。影响身体代谢。
可乐是一种碳酸饮料，里面含有大量的糖分，长期喝可乐可能会导致糖分在体内堆积，而且大量的碳酸钙摄入体内之后有可能会影响身体代谢，使钙离子在肾脏内堆积，容易形成泌尿系统结石，从而不利于身体健康。长期喝可乐，其中的糖分会在牙齿间滞留，容易损害牙釉质，从而出现牙痛等现象。饮用过量还可能会导致腹胀、便秘等现象。
建议少量饮用可乐等碳酸饮料，尽量多饮用白开水，然后多进行身体锻炼，经常性等锻炼身体，注意平时的饮食健康。
孕妇喝可乐会导致中枢神经兴奋、呼吸加快、心跳加速，还会影响胎儿的正常发育。
可乐类饮料都含有咖啡因，一次口服咖啡因1克以上，可导致中枢神经兴奋、呼吸加快、心跳加速，对胃粘膜也有刺激作用。此外咖啡因还会通过胎盘影响胎儿，所以对含咖啡因较多的可乐类饮料，孕妇应少喝为好。在怀孕期间偶尔喝一次可乐，不会影响宝宝的生长发育的，可乐属于碳酸饮料，热量含量比较高，喝可乐会导致孕妇的血糖升高。
建议：孕妇最好不要喝可乐，一定要注意自身的身体健康和腹中胎儿的健康发育，平常多休息，养成健康的饮食习惯。
男人喝可乐可能会导致生育能力下降，导致肥胖以及并发肥胖。
可乐里面含有过多的糖类，长期喝可能会导致肥胖以及并发糖尿病。另外，它里面含有碳酸，会损伤牙齿，破坏牙齿的健康，还有可能会导致骨质疏松。再有，因可乐里面含有比较多的咖啡因，所以很容易上瘾，如果是在备孕期间的男性，可能会造成胎儿的畸形，或患先天性的疾病。
男生最好不要长期喝可乐，会导致生育能力下降，日常生活中建议饮用无糖或者含维C类饮品，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，有益于健康。
一般来说，小孩喝可乐有如下危害：
1、损伤牙齿，如果不注意口腔卫生，可乐中的磷酸易导致牙釉质脱钙，容易发生蛀牙。
2、腹胀，可乐中的二氧化碳对人体的有益菌有抑制作用，而且二氧化碳容易引起孩子腹胀。
3、肾结石，可乐中的咖啡因和磷酸会让孩子尿液中的钙含量大幅度增加，从而增加易患肾结石的几率。
在日常生活中，要保持良好的个人卫生，尽量不要吃辛辣、油腻的食物。
