睡觉不枕枕头肯定是不行的，人体的颈椎有一个生理性的前凸。如果不枕枕头，会使生理性的前凸逐渐的消失，时间长了会引起颈椎不稳定，小关节功能紊乱，关节的滑膜炎症，椎间盘的突出以及骨质增生，最终形成颈椎病。
出现落枕的情况不枕头是不可以的。
落枕也被称为颈部扭伤，发病与颈部肌肉扭伤有关，是病人在睡眠时体位不良导致的。痛点在损伤的肌肉，常见的是斜方肌。肌肉内部可触及条索样痉挛。急性期疼痛较为剧烈。需要平日纠正不良睡眠体位，因颈椎有正常生理曲度。
建议患者平时要有正确的睡眠姿势和枕头的高度，避免落枕的情况再次发生。
颈椎病晚上睡觉最好枕薄枕。
颈椎病大多数是由于颈椎退行性改变、椎体骨质增生、黄韧带肥厚、后种韧带骨化、间盘组织突出，刺激脊髓神经，使患者出现颈肩背部疼痛及上肢的麻木、酸痛、肌力下降。患者的颈背肌肉紧张痉挛得不到有效的缓解，会出现颈背部酸痛、乏累、疼痛。
建议患者在日常生活中不要太过劳累，同时还要有正确的睡眠姿势。
睡觉不枕枕头肯定是不好的，有时候不枕枕头也会做噩梦，可能还会不利于身体的休养，一天中有三分之一的时间是在睡眠中度过。如果不枕枕头会出现，睡醒觉以后脖子不能动弹，腰酸背痛。
颈椎病睡觉建议枕枕头。
正常情况下，颈椎是位于头颅和胸椎之间，存在着生理性前凸结构。而且颈椎病大多数是退变增生所造成的，而大部分患者在日常劳累、生活中会出现颈椎曲度变直或者反弓的现象，就会增加了颈部肌肉的负荷，易疲劳受损，也增加颈椎病的严重程度。
另外，患者还可以养成良好的生活习惯，从而来保持睡眠充足，避免熬夜。
孕妇侧卧，还是不要垫枕头挤压肚子的，可以在身后垫个枕头，托着臀部一下，一定要做好孕期检查，保证胎儿的良好发育。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
