睡眠节律紊乱该怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近也没出差啊但是还是晚上睡不着觉啊白天中午的时候能睡一会反正天天就是睡不了多久神经特别脆弱睡眠质量特别差心情也很不好.睡觉节律紊乱该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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指导意见:可能是由于换班自己的时差没有倒过来是生物钟的事也可能是坐飞机的时差问题也可能是身体上出了些问题如果短期内还是不好的话就去看看吧
相关问答

一般情况下,胃功能紊乱不要担心,可以选择以下几种方法进行治疗:
第一种是普通疗法,主要是从心理和行动上进行调理,在日常生活中要保持良好的生活态度。
第二种是中医,可以根据饮食调整,避免食用辛辣刺激的食品,也可以采用营养辅助疗法,比如镇定、解痉止疼等。
第三类是药品,可以选择,如:维生素、普鲁本辛等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,颈髓损伤应该采取以下措施。
颈椎损伤之后,患者首先应当及时到医院进行CT、椎磁共振等检查,从而帮助评估损伤的病情。如果情况较为严重,一般需要在医生的指导下进行手术治疗,从而帮助稳定颈椎,手术后,需要遵医嘱使用维生素b类、甲钴胺胶囊等药物进行治疗,起到营养神经的作用。同时,还可以在医生的指导下通过按摩、针灸、推拿、高压氧治疗等方式帮助缓解不适症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

海绵体充血功能障碍会导致龟头不硬。多见于糖尿病、高血压等。
这些问题是因为长期的慢性疾病所造成的,而阴茎海绵体血流多普勒可以得到很好的诊断。目前可以通过服用血栓通片、红景天胶囊等活血化瘀的药物来改善海绵体的功能。可以有效地缓解龟头不硬的问题。如果症状比较严重,患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,胃酸伴有恶心、呕吐考虑是胃炎所致,需要通过药物进行治疗。具体内容如下:
长期胃炎会出现腹痛、腹胀、反酸等情况。吃了不干净的食物后,如果有胃酸、呕吐等情况,可能是细菌性胃炎,可以口服诺氟沙星、西咪替丁等,需要口服甲氧氯普胺。胃酸、呕吐可能是因为胃炎、胃溃疡等原因引起的,可以选择使用兰索拉唑、克拉霉素等。平时谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般来说,神经性消化功能紊乱主要靠饮食来进行调理,一般要禁烟禁酒,禁辛辣的食物,养成每天定时排便的好习惯,有便意就应该尽快上厕所,不要憋着,饮食上多吃清淡类,易消化的食物,比如面食,小米粥等。如果患者的症状严重,则应该前往医院就诊,在医生的指导下进行针对性的治疗。
此外,患者应该注意休息,避免辛辣刺激的食物,有助于改善症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

颈椎小关节紊乱可通过以下方式进行处理:
颈椎小关节紊乱是由于颈椎小关节不稳定、错位、滑膜嵌顿等引起的,患者可能会出现突然的颈痛的症状,无法转动,还会出现头痛、头晕等症状。这种疾病的处理方法是用牵引、推拿等方法对病变的小关节进行复位,减轻痛苦,同时服用一些非甾体抗炎药物,帮助患者缓解症状。症状缓解后,要进行颈项肌功能锻炼来提升颈椎的稳定性,预防复发。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。