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每天早上喝牛奶能不能长高?

会员32247380 18岁 已回复
每天早上喝牛奶能不能长高?每天早上喝一盒卖的那种纯牛奶,能长高吗?我有点微胖,喝了会不会长胖?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘红 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:内科,
已帮助用户: 10921
问题分析:你好,您咨询的是关于长高的问题,,喝牛奶是好的,但是并不是喝牛奶就可以长高。
意见建议:首先看你是否缺少钙质,只要你每天能满足钙质的需求,就可以了注意不要空腹喝牛奶就可以,否则影响营养吸收,注意合理的运动,适当的睡眠
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桑元明 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病
已帮助用户: 66749
问题分析:您好,朋友,根据你的描述,是否能够长高主要看你的骨骺线有没有闭合。和你经常喝牛奶关系不大。
意见建议:如果已经闭合,则没有长高的可能,没有闭合,除了喝牛奶,还要多吃其他钙质丰富蛋白质丰富的食物,尤其注意运动和早睡早起
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户建通 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 43401
问题分析:您好,很高兴为您解答,牛奶含钙,所以说喝牛奶可以增高。想要长高可以多吸收一些钙质的。
意见建议:建议早上喝牛奶,有助于身高的,但是不宜空腹喝牛奶,平时饮食宜均衡营养,多运动,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。
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赵冀月 医师 威县贺钊乡东郑河村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:妇科病的诊断与治疗
已帮助用户: 67897
问题分析:以年龄来看是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
意见建议:建议注意补钙,可以口 服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,
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相关问答

通常来说,看腿不能判断能不能长高。
身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关,虽然具有个体差异性,但也有一定的规律,通常与父母的身高、饮食习惯等原因有关,所以可以通过看父母的身高来判断是否可以继续长高;同时可以通过检查生长激素来判断是否可以继续长高,因为通过有生长激素分泌,一般能长高;此外可以通过进行X射线检查来判断是否可以长高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

每天喝牛奶是可以促进长高的,牛奶含有优质的蛋白质,普通牛奶的蛋白质含量是3.0%克,或者是3.5%克,即100ml当中含有蛋白质大约是3克左右。另外,牛奶当中含有的成分是钙离子,可以促进骨骼的健康。要想长高也要注意配合适当的运动,增加跑步运动或者是伸展运动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

睡觉之前喝牛奶可以帮助长高。
晚上是人体血液钙含量最少的时候,晚上睡觉之前饮用牛奶可以补钙和蛋白质,有利于钙的吸收,有利于骨头的生长,也能帮助睡觉。不过,只有在孩子和十几岁的时候才开始发育,而在19岁以后,他们才会变得更高。建议在睡之前1个钟头饮用奶,如果吃了奶就立刻去床上休息,这样会引起肠胃不适,因为牛奶中的蛋白会在肠里滞留很长一段时间,造成营养流失,对身体的健康也有一定的不利作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

年纪这么大,骨骼基本都发育定型了,想再进行长高几乎不大可能了。到医院查一下骨龄,看看骨骼生长发育是否已经停止。每天稍微喝点牛奶,对身体健康都是有帮助的。摆正心态,不要太在意外形,心里活的阳光一点,只要身体都健康的才最重要。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝牛奶能够促进骨骼增长。牛奶的钙质含量非常丰富,如果在晚睡前适当的喝一些牛奶,不仅可以补充钙剂,而且还有助于睡眠,良好的睡眠也是身体长高的重要条件的,生长激素通常都是在夜间睡眠的时候分泌的。想要身体长高就应该抓住生长发育的关键时期,保证机体营养的供应。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

在临床上,通过检查患者的胫骨结节骨骺线的位置来判断下肢是否能长高,骨骺线未闭合,患者的身高还有很大的空间。
如果发生了胫骨结节骨骺线完全封闭,那么患者就不太可能长高了,不过可以通过对症的方法进行治疗,比如在胫骨结节的骨骺线位置,使用骨科洗剂进行中药熏洗,局部使用电刺激,配合传统的中医手法进行局部推拿、针灸、艾灸、穴位中药离子渗透等。
平时多做运动,比如打篮球、打羽毛球、游泳等,有利于身体的发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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