通常食物并不能改善脸上的色斑，一般可以选择激光的方法治疗。脸上色斑通常是因为遗传因素所引发的，还有可能是经常受到太阳的暴晒所引起的，和内分泌紊乱也有很大的关系，吃食物通常并不能达到去除色斑的效果，如果想要去除色斑，一般可以选择激光的方法治疗，通常能够利用激光产生的光束作用于皮下的黑色素细胞，而且还能够破坏黑色素，从而能够去除面部的斑点。平时还要做好防晒措施，避免受到太阳的暴晒，以免影响到局部的恢复。
通常情况下，脸上色斑可以通过药物、医美等改善。
保持稳定充足的睡眠，在脸部多推拿，加快血液循环，有利于稀释液色斑。内分泌失调导致的，需要积极主动调整。此外，饮食方面，可以多吃维生素C、维生素E的蔬菜、新鲜水果等，局部色斑部位可以使用，如氢氟霜、曲酸霜、壬二酸霜、，与此同时配合光子嫩肤、果酸换肤等，才可以改进脸部的污渍。
脸上的色斑通过饮食并不能得到改善，需要通过光子嫩肤或者是激光的方法。脸上有色斑一般是家族遗传引起的，还有可能是经常受到紫外线照射或者是体内的内分泌失调引起的，会引起皮肤的局部出现褐色或者是黑色的斑点症状，选择光子嫩肤或者是激光能够有效的淡化色素沉着，还可以起到提亮肤色和紧致皮肤的作用。日常生活中吃一些维生素C含量比较丰富的食物，比如常见的柠檬或者是柑橘，可以起到抑制黑色素合成的作用。
一般可以通过做皮秒激光消除脸上的色斑，并且要注意日常的防晒。脸上长色斑可能是长期的受到阳光过度照射而导致的，也可能是内分泌紊乱所造成的，通过做皮秒激光，利用瞬间产生的爆破能量，可以分解掉皮肤深层组织的斑点颗粒，随着身体的新陈代谢以及淋巴组织逐渐的排出体外，将色斑去除。
脸上的色斑可以通过激光的医美方式去掉，可以在专业的医院医美中心去做。激光能够发射出特殊的光热，在对黑色素产生作用之后，能够达到快速的分解和瞬间爆破，但形成小颗粒之后，肌肤和淋巴系统能够尽快的吸收和排出体外，从而达到美容和改善皮肤的功效，对于色斑还有黑色素沉淀过多的情况都有治愈的效果。在治疗期间需要多吃富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿和猕猴桃，可以减少复发。
