肠胃不好口臭舌苔厚白早上能吃容易消化的食物。可以及时的去医院做检查,对症治疗,在这期间要注意饮食清淡,不要吃上火的食物。可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,还要保证足够的睡眠。
早上起来口苦舌头厚苔发黄有口臭的现象,可能是牙齿上有龋坏,食物进入到龋洞内被细菌发酵会产生有刺激性的气味,治疗原则是及时去除龋坏组织,用补牙材料把牙齿补起来,恢复牙齿的形态及生理功能。还可能是牙周炎的病人,牙龈易出血,血液中的细胞新陈代谢,产生有刺激性的气味。
养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭;平时注意保持口腔湿润、勤喝水,坚持每顿饭后刷牙;在两餐之间吃些水果,可有助于避免或减轻口臭;睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等;空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭;吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
口臭可以喝藿香茶。藿香茶有去湿排毒,清火理气的作用,很大程度上能治疗口臭。口臭也可以喝竹叶茶。竹叶茶有生津止渴,消热解毒的作用,对口臭也有帮助。口臭还可以喝石榴茶,也就是石榴汁。将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天服用,对口臭有很好的疗效。口臭也可以喝薄荷茶。薄荷有帮助消化,消除胀气的作用,可预防口臭。
口臭吃清淡、易消化的食物,忌生冷、辛辣等刺激性食物好,不要吃过于油腻,烧烤类和油炸类食物,戒烟酒;早晚刷牙,保持口腔清洁卫生;养成定时排便习惯,避免便秘。摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口腔有异味、发臭的又一原因,但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。