一般情况下，针对便秘的原因不同，解决的方法也不一样，可以适当参加体育锻炼，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果，及富含纤维素的食物，少吃辛辣刺激食物，定时排便，必要的时候，服用通便药物，同时，积极治疗引起便秘的疾病。
如果症状长时间无缓解，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
治疗便秘效果快可以采取以下几种治疗方式：
1.便秘不能长期依赖这些方法，需要多注意饮食合理搭配，多吃含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜，粗粮，苹果等。
2.因疾病因素导致的便秘,最快速的治疗方法就是要去除病因,及时治疗胃肠道的相关疾病。
3.较严重的便秘,临床上常采取灌肠及各种形式的泻药来导泻快速解决患者的痛苦。
4.腹部按摩及中医的针灸效果也很显著。
一般情况下，如果想要快速的回奶，首先要想要回奶的情况，可以第一时间选择停止哺乳，减少对乳房的刺激，减少泌乳反射，这样也就会减少乳汁分泌。
可以用生麦芽煎煮以后饮水喝，对于回奶有很好的效果，同时还可以遵医生医嘱，口服回奶药、维生素B6等药物。在回奶过程中，若发现乳腺有硬结、肿痛等情况，建议及时去医院就诊，遵医嘱处理治疗。
通过以下方式排宿便效果最好最快，具体分析如下：
宿便是由于食物残渣堆积在肠道内的时间太久，导致体内的毒素被人体所吸收，对身体的健康不利。早晨喝一杯温盐水，或者用温水冲一杯蜂蜜，这样可以帮助肠胃蠕动，排出肠道。如果不能起到一定的作用，可以使用开塞露纳肛。日常生活中要注意不要吃辛辣、油炸等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，早上起床后可以顺时针方向按摩肚脐，这样有助于肠胃的蠕动。
可以通过注射水光针补水效果最快最好。如果皮肤出现干燥的情况，平常可以以多敷补水面膜给皮肤补充水分，缓解干燥的现象。也可以到正规的医院注射水光针，水光针里是透明质酸和玻尿酸，通过注射能给皮肤补充水分，提亮肤色，改善皮肤出现干燥或暗黄肤色的现象，使皮肤恢复到白嫩光滑的状态。
注射水光针补水效果最快最好，还可以通过补水面膜的方法改善。如果皮肤出现了干燥，可能是由于不注意皮肤保养的原因导致的，如果想要快速不是一般可以通过注射水光针的方法治疗，水光针里面含有透明质酸水的作用，可以让皮肤变得更加光滑细腻。平时还可以使用补水面膜的方法补水，在洗完脸以后可以贴补水面膜，也可以起到补水的作用，可以减少皮肤干燥。平时应加强皮肤的护理措施，在晚上睡觉的时候，一般可以通过涂抹晚霜保养皮肤。
