如果反复的出现遗精很可能是肾气不固导致的，所以应该多进行有氧运动也不要有压力的，男性每月遗精1-2次，有时稍微多几次，均属正常。但是，若是频繁遗精需要考虑肾阳虚，必要时需要到正规医院泌尿外科就诊，进一步检查。
男性出现遗精偶尔一次，或者一周一月一次，都是正常生理表现，其实就是晚上做梦睡觉的时候有这种性快感，如果是有遗精的状态行为，那么治疗基本上就是减少劳累熬夜，避免深蹲运动，选择药物调理改善。
多考虑为中医所说，肾精亏虚，肾气不固而引起的这种频繁遗精的情况。建议到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后可以选择补中益气益精填髓的药物进行治疗，平时要适当的加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。
学会转移注意力。建立规律的生活。克服恐惧和内疚感导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所致。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗。如果是强制压抑，白天不滑精，晚上很可能在睡梦中外遗。
经常遗精对身体是有影响的。
一般来说，成年男性若是经常遗精，那么就会出现如腰酸背痛等有害的影响，并对肾功能等产生一定的负荷。而睾丸炎等炎症可能就是出现的这种现象的原因。另外也可能是前列腺炎导致的，并且还有下腹疼痛等并发症。所以就需要患者去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。也可以在医生的指导下服用六味地黄丸等药品进行治疗。