头发稀少的人平常要怎么注意自己的饮食?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
头发稀少的人平常要怎么注意自己的饮食?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孔玉沙 主任医师 周口市中心医院皮肤科 三级甲等
擅长:湿疹皮炎,荨麻疹,痤疮,银屑病,黄褐斑,各种痣,白...
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问题分析:你好,头发少与遗传,肾虚,血虚都有关系,先天的不可改变,可以注意营养,养血补肾,促进头发生长 可以吃点养血的中成药如归脾丸,阿胶浆调理
意见建议:平时多注意食疗,比如黑芝麻多吃,如果不想自己弄,可以坚持每天吃一包黑芝麻糊,不过每天早晚泡一调羹黑芝麻粉更有效果。一定一定要注意护发,生姜生发这个方法也要坚持。多休息,多吃补肾的食物,头发就好。保持心情愉悦
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李丙双 医师 皮肤科
擅长:擅长植发,毛发移植,无痕植发技术和胡须、鬓角塑形种...
问题分析:专家介绍,导致脱发的因素之一就是血液中酸性毒素过多,所以吃含碱性的食物可以中和酸性。一般含碱性的石蔬菜水果有豌豆、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
意见建议:发友还可以通过去整形医院做植发手术来进行改善。
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赵金凤 山东中医药大学儿科
擅长:儿科、尤其擅长小儿感冒
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问题分析:你好,脱发一般是由于血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素造成的,建议去正规医院皮肤科检查并对症治疗。
意见建议:可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。此外,还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。
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相关问答

头发稀少可能是气血不足、脂溢性脱发等导致的,需要及时处理。
1.气血不足:如果伴有手脚冰凉、面色苍白等症状,头发稀少可能是气血不足引起的。通常建议按医嘱使用八珍颗粒、乌鸡白凤丸、当归补血丸等药物进行治疗。
2.脂溢性脱发:如果是进行性出现脱发的情况,逐渐导致头发稀少,伴有头发油腻、头皮屑多等症状,需要考虑是脂溢性脱发。一般建议按医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔凝胶等药物进行治疗,或者进行毛发移植,即指将完好的毛囊移植到秃顶的部位,让毛发重新生长,其费用与医院等级、地区消费水平等息息相关,可能为5000-10000元。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

问题分析:您好!据您所述及图片分析,建议查查微量元素排除锌缺乏。了解宝宝饮食习惯及结构如何,了解骨密度及缺钙情况,排除父母皮肤病方面问题。
指导建议:可考虑口服葡萄糖酸锌口服液及钙剂,饮食多样化。

秦建荣主治医师儿科陕西省西安高陵县妇幼保健院已帮助用户:3986
擅长:儿科,尤其擅长小儿发烧

头发少的原因就是脱发引起的。引起脱发的原因很多,如慢性疾病,内分泌功能异常,神经性脱发,脂溢性脱发,药物引起的脱发,贫血,感染性脱发,季节性脱发等。病人可以到正规医院的皮肤科就诊,进行适当的检查。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

使用药物进行治疗、选择戴假发、选择去做植发。戴假发只能是一种暂时性的办法,但戴假发的危害是不能忽视的。假发戴的太紧容易头皮不适,导致头皮肿胀。有些人会受假发材质的影响而引起过敏,并且新买回来的假发含有的化学品会侵害身体。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

头发少与失眠、熬夜、营养不良和维生素B缺乏有关。平时应该多吃核桃、花生、黑芝麻等食物,注意加强蛋白质补充,避免吃油腻和辛辣的食物。平时,不要洗头太频繁不要用过高的温度洗头。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,头发稀少可以通过调整饮食、规律作息、使用药物等方式来让头发变浓,具体内容如下:
1.调整饮食:如果患者头发稀少,应通过调整饮食结构来让头发变浓,可以适量多吃含胱氨酸、维生素的食物,来促进毛母质细胞的功能正常化,患者还可以适量多吃枸杞、核桃等食物来滋补肝肾。
2.规律作息:如果患者头发稀少,应通过规律作息来让头发变浓,患者应尽量避免熬夜、保持充足的睡眠,来促进头发生长。
3.使用药物:如果患者头发稀少是脂溢性脱发造成的,患者应遵医嘱使用抗雄激素药物进行治疗,改善脱发的症状。患者还可以在医生指导下使用米诺地尔酊来进行治疗,促进头发变浓。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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