男人查精子可以禁房三致七天。
在正常情况下，因为男性的精子在三至七天的周期内更新，所以所以时需要在禁欲三到七天后进行精液检查，其中在第五天是最好的检查时间。而禁欲的要求就是要避免在这期间内出现射精的状况的发生。如果做了第一次精液常规的检查，那么第二次的复查就需要在七天内进行，也就是说两次检查之间要在七天内完成。
如果是乙肝患者，那么精子也不是完全死亡，会出现精子的品质降低的情况，这要根据患者的情况来决定。
如果病情严重的话，会对精子的品质造成一定的影响。在乙肝出现的情况下，要做好确诊，找到原因，采取相应的措施，同时还要进行护肝降酶，退黄等综合疗法，一旦情况稳定，则会缓解肝的炎症，从而提高精子的品质，治愈后可以正常怀孕。
通常情况下，如果患者出现频繁的性行为会导致精子数量减少，因此应节制性交，一星期2-3次。还有一些原因是由于先天睾丸的生长和隐睾导致的精子减少。
并且如果患者肾脏虚弱，可能还造成精液减少，此时患者可以在医生指导下服用生精片、复方玄苓胶囊等补肾的药物进行治疗，生活中配合饮食来进行调整，同时要注意及时戒烟戒酒。
男人精子乳白色比较正常，具体分析如下：
正常情况下，男性精子的颜色为乳白色，如果长期不同房，或者禁欲时间过长，精子就会呈现淡黄色，如果是上火引起的炎症，就会呈现黄色。男性如果长期自慰，会导致前列腺炎，精囊炎等炎症，也会有血精的表现，所以要及时到医院进行精液常规检查。如果精子颜色不正常，会对精子的品质造成一定的影响。
肾具有生精和生育功能。要想提高精子的质量，必须要补肾。可以服用五子衍宗丸来补充精子。平时多食用一些动物的肾、腰果等；多吃些高蛋白质的食物，比如猪的脊椎、牛羊肉等；可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆等补肾的食物；海鲜要多吃鱼虾、生蚝等；可以多吃一些韭菜、豆芽等食物。
建议平时还可以多运动，有助于提高身体免疫力和抵抗力，对补精子有一定辅助作用。
精子是很小的，所以一般肉眼是不能看到精子的，男性也是不能通过肉眼来判断精子的死活。检查精液分析一般都是通过机器或者通过显微镜观察。若患者想判断精子的质量，可以到医院做一个精液分析，一般要求同房后3-7天检查。