人流手术以后女性的饮食要清淡，并且也要有增加营养，可以以稀软烂的食物为主，例如鸡蛋羹，各种稀粥类的食物、骨头汤、挂面、乌鸡汤等等，可以酌情让患者吃一些，并且要定时定量，不要养成暴饮暴食的习惯。不可以吃生冷的食物，避免对胃肠道造成刺激性。尽量不要让患者吃蒜、辣椒、姜、葱、等刺激性的食物，否则很可能会促使阴道出血增多，容易诱发阴道感染和阴道的瘙痒症状。
人流手术后饮食通常要注意保持清淡饮食，并保证营养的均衡摄入。
由于在人流手术以后身体比较虚弱，因此在饮食上尽量以清淡为主，可以多吃蔬菜水果或者是小米粥等食物，也可以吃一些鱼肉，能够补充维生素或者是蛋白质，从而促进身体恢复。尽量不要吃生冷刺激性的食物，否则会对身体恢复有影响。
恢复期间要注意做好身体保暖措施，尽量避免受凉。
人流后在饮食上通常需要注意要有影响为主，尽量不要吃会辛辣或者比较刺激的食物。
在做完人流手术后身体会比较的虚弱，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，还可以适当的吃一些高蛋白或者高营养的食物，但是尽量不要吃生冷刺激性的东西，否则有可能会对身体的恢复造成比较大的影响。
在日常生活中要保证私处的清洁卫生，做到定时的更换内裤，勤换卫生巾。
意外怀孕后，进行了人工流产，这也要求你有一个小月子。因此，饮食中也有许多注意事项。不要吃生的、冷的和辛辣的食物，不要吃油腻和油炸的食物，不要吃熏制和烧烤的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、桃子、橙子、香蕉、葡萄、西红柿、卷心菜、油菜、莴苣等。
人工流产应该注意选择清淡柔软易消化的食物，鸡肉当然可以吃一些的，水果方面多吃一些含有丰富的维生素，含微量元素较多的水果，可以吃一些常温的苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果等。
人流术后饮食注意不要吃凉的、刺激的食物，不要喝酒，这些食物可以刺激性器官充血，增加月经量。
人流后多食用高蛋白质食物，可以增强术后身体的抵抗力，有助于身体恢复，最好定期B超检查，看看子宫恢复情况，同时建议最好结合医生建议合理服用消炎药，以免引起宫内感染。建议最好适当锻炼身体，避免着凉，以免着凉引起产后风湿，建议不要熬夜。