对于早期的腰椎间盘突出症是可以选择保守的治疗方法的，具体方法如下：
1、改变体位。卧床休息时应该选择仰卧位或者侧卧位，可以在腰部下方垫一个软垫，能够对腰椎进行支撑，缓解症状；
2、佩戴支具。出现腰椎间盘突出可以佩戴护腰，以保护腰椎，减少腰椎受力，缓解疼痛；
3、物理治疗。可以通过热敷、针灸、理疗等方式缓解病状。
4、如果有必要，可以在医生指导下服用药物配合治疗。
腰椎间盘突出症的保守治疗方法包括：卧床休息，减轻神经根的刺激；牵引治疗，通过机械性牵引，减轻椎间盘内的压力；理疗，通过半导体激光、中频、电蜡疗、中药离子导入等方式改善局部的循环，缓解疼痛；按摩和推拿，通过旋转扳法等特殊手法调整关节位置。
腰椎间盘突出会导致腰部的疼痛，都是可以通过中医的方法治疗腰痛，中药调理，补肝肾，疏通经络以及可以进行针灸，按摩，拔罐，中药熏蒸治疗或者是练太极，易筋经，八段锦，劳逸结合，平时不要弯腰劳累。
保守治疗中第一个就是睡硬床，睡相对硬一点的床或者绝对卧床休息也就是说甚至有的时候大夫会要求患者尽量地不要下来上厕所，上厕所都要在床上去进行，因为患者体位改变而导致的在突出的间盘周围的这种摩擦来缓解疼痛；第二个就是药物治疗，药物治疗包括一些镇痛药影响神经的一些药物也包括针灸。
腰椎间盘突出需要根据突出程度来选择最好的治疗方法。腰椎间盘只是轻微的膨出，可以通过按摩、超短波、电疗、磁疗等方法保守治疗。腰椎间盘突出压迫到神经时，可以采用微创的方法进行治疗。腰椎间盘突出合并严重的椎管狭窄，合并腰椎不稳定时，可以采用开放融合手术进行治疗。腰椎间盘突出治疗期间，最好睡硬板床，注意休息。
保守治疗方法主要是这几个方面，一个是卧床休息，卧床休息大概可以使70％的病人在两周以后就能获得明显的缓解，另一个是药物治疗，药物治疗主要吃，消炎止痛药，减轻水肿的药物，保护神经的药物。