荨麻疹可能是组织胺释放过多造成的局部皮肤过敏性反应，所以所有的辛辣食物，发物都不要吃，如大葱、大蒜、姜、花椒、辣椒不要吃，如鱼虾等海鲜食物，羊肉，狗肉等发物都不要吃。
荨麻疹一般不能吃辛辣和刺激性的食物，另外还要避免吃易过敏的食物。
荨麻疹通常是因为皮肤过敏所造成的，在饮食上尽量避免吃辛辣和刺激性的东西，也要避免吃易过敏的食物，比如海鲜和鸡蛋等等，否则很有可能会导致病情加重，还有可能会导致病情反复发作。
平时一定要注意饮食清淡，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西。
饮食注意：忌食鱼腥发物：如虾、牡蛎、蟹、鳝鱼、带鱼、蘑菇、牛羊肉、竹笋等，这些食物容易生风动血化热，可催化本病产生。忌食辛辣刺激食物：如辣椒、桂皮、胡椒、咖喱、茴香、洋葱、烟酒等。忌食油炸肥腻食物：各种煎烤、油炸、奶油蛋糕、奶油蛋糕、熏腌肉制品、动物内脏等。
饮食宜清淡、富有营养的易消化食物，多食蔬菜、水果。有明确食物过敏原．应避免食用此类食物。腹痛者避免食用粗糙、带壳及硬的食物．以免加重腹痛及引起上消化道出血。腹泻者不宜食用纤维素含量较多及润肠通便的食物如芹菜、香蕉等，饮食应温热，避免油腻、生冷食物。忌食辛辣腥发食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、海鲜、香菜、韭菜、蒜、葱、蛋类、菌类等食物，禁饮浓茶、酒类等。
荨麻疹分为很多种类型，不管是属于哪一种慢性荨麻疹，只要不属于蛋白胨性荨麻疹，通常食用的肉类都是可以食用的，包括猪肉，牛肉，羊肉等都是可以食用，果蔬也都是可以食用的。
