引起肝损伤的原因有药物性，酒精性，病毒性肝炎等其它原因，均可能引起肝损伤。肝损伤分为暴力性肝损伤、病理性肝损伤、化学性肝损伤等。肝损伤平常生活中多加注意，改善饮食结构，还要进行适当的运动。多饮水，适量的饮水有利于食物的消化、吸收，也有助于代谢废物的排除，从而可减少代谢产物对肝脏的损害。
遭受外界暴力而致，酗酒：酒精对肝脏的损害是很严重的，损害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，主要是由于酒精及其代谢产物乙醛的毒性对肝细胞直接损害造成的。
病毒感染：由多种肝炎病毒引起，具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五种，近年又发现有己型肝炎和庚型肝炎。药物或化学毒物：许多药物和化学毒物都可引起肝脏损伤，发生药物性肝炎或中毒性肝炎。长期服用或反复接触药物和化学毒物，可导致慢性肝炎，甚至肝硬化。
患上这种病是可以治疗的，需要配合药物进行治疗，是可以治好的，但是一定要戒烟戒酒，不要吃损伤肝脏的药物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要合理的安排作息时间，也可以做一些体育锻炼来增强自己的免疫力。
肝功能不好会导致失眠。
然后有人说晚上熬夜打游戏或者上网不睡觉，然后白天补觉，那就错了。因为肝细胞是在休息的时候在晚上修复的，我晚上不睡觉一般要过几天才能恢复睡眠，而且也损伤了肝脏。有一些方法可以保养肝脏。吃点葛根。葛根粉中会含有大量的黄豆苷元，可以帮助分解酒对身体的危害。如果经常吃，还可以帮助肝脏正常代谢，使正常的肝气排出，气血得到刷新。也可以多吃韭菜，可以平肝健脾。
