骨折后要注意从下列几个方面进行营养补充:
一、长期卧床容易引起便秘,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,要注意补充维生素和膳食纤维。
二、长期卧床不能运动,不能在阳光下暴晒,维生素D是一种非常重要的成骨元素,在骨折恢复中有很大的作用,需要适当的补充。
三、骨折的恢复需要大量的骨胶原、钙、磷等元素,老年人的身体合成能力较差,要多吃高能量高蛋白的食物,但是骨折初期要尽量不要吃。
骨折患者没有吃什么最好的说法,一般多吃蛋白质含量高的食物,有利于骨折患处伤口的愈合和骨质的修复,如豆腐、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
多吃富含多种维生素成分的蔬菜水果,促进营养物质的吸收,避免术后卧床期间身体机能的下降。尤其是老年人和儿童等,应适当补充钙质和维生素D,提高骨密度、骨骼质量。
此外,康复阶段可以尝试每日做保健操,改善关节活动能力与肌肉力量。
骨折患者饮食应注意下列问题。
通常在2周内,饮食应以清淡为主,多吃鲜蔬菜水果及汤、粥类。如果有外伤史的话,也可以适当地增加一些肉类食品或蔬菜来进行补充。恢复中后期,在饮食上,应注意增强营养,多吃含优质蛋白、富含钙的食品,如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾皮。此外还可以适当增加蔬菜的摄入量,以保持人体中水分含量。多吃新鲜蔬菜和水果,帮助补充多种维生素。另外,还要合理的选择膳食结构,避免暴饮暴食。还要多晒晒太阳,恰当地做康复锻炼,可以促进病情恢复。
一般骨折禁吃辛辣刺激性食物。因为辛辣刺激性的东西会导致体内的钙质丢失,从而影响到骨头的恢复。有姜、大蒜、胡椒等的辛辣食品。另外,吸烟和喝酒都会对患者的骨头造成一定的伤害。骨折患者的饮食是有分级的,有三个阶段的治疗。第一个阶段不要食用刺激性的食品,不要食用高脂肪的食品,尽量不要食用难消化的食品。第二个阶段食物禁忌相对较少,到了第三个阶段,可以恢复正常饮食。需注意骨头汤不能补钙,但能起到补充胶原蛋白的作用。
骨折手术以后拆线疼不疼,主要是看手术部位来决定的。
对骨折术后患者,因为大多数情况下都是由胸部受到压力而造成的。要说刀口恢复得平稳的话,拆线的时候,通常手足部位骨折在手术后拆线时都会出现轻微疼痛,由于手足部位的掌侧角质层较厚,且背侧皮肤较厚实、耐摩擦,因此,再次拆线时,会有些许疼痛。如果切口处不平整,或者伤口愈合不良的话,也会导致局部疼痛。且除手足部位断裂患者外,其他部位骨折手术后拆线,通常无明显痛苦,其他部位骨折手术后,由于肌肤较柔软、菲薄,因此,拆线过程中,通常无明显疼痛症状。因此,骨折手术后拆线痛不痛,以手术部位为主。