身体的湿气比较重,可以通过一些排湿之类的食物,比如是红豆,还有就是薏米,也可以适当的买一些中药,芡实,这样都可以改善身体的湿气,并且可以起到排湿的作用,如果是体寒的话,应该服用一些中药来进行调理。
来例假腰疼属于宫寒。
宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者,体寒的症状则为体质较弱,畏寒怕冷,面色偏白,没有光彩,精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱等。
注意例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。
虚火体寒的原因比较多,有可能是先天体质寒性,也有可能是平时过分贪凉引起的,尽量做好身体的保暖工作,尤其是在寒冷的冬季,要注意身体保暖,避免身体受寒,身体受寒很容易导致体寒会出现手脚冰凉的问题,也会影响血液循环。
一般情况下,女性体寒会引起很多疾病,长期处于寒性体质,可能会影响到月经和生育的,以至影响到不孕。
在患者体寒病情严重发作时,对卵巢的排卵功能造成一定影响,患者没有卵子排出或者对体内激素分泌造成一定影响,会出现有体内性激素明显下降,也可以引起不孕不育的病情发生,说明体寒对怀孕造成严重影响。多外出晒晒太阳,每天坚持运动,提高身体免疫力,体寒者还可以多吃点牛羊肉来调理身体。
宫寒的对象是子宫;体寒的对象是身体。
宫寒表现为妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等;体寒表现为身体畏寒,怕冷,面色苍白,手脚冰凉,容易疲劳乏力,精神不振,甚至出现经常性的腹泻,稀便,腹痛喜按等症状。
宫寒体寒就要少喝凉水包括吃凉食,这一切都尽量避免,经喝一些温开水,对平时身体也是一种不错的选择。
体寒是虚寒,主要是指全身受到寒邪的侵袭。宫寒指的是子宫,是指子宫缺乏温暖和热量。子宫寒冷的女性会出现下腹胀、带下、月经不调、痛经等一系列问题,对女性健康造成极大危害。