一般来说，断奶后的胸部会有不同程度的下垂和收缩。如果是因为胸部的肌肤没有弹性，或者是因为乳房的收缩而导致的。可以采取下面几种方式来进行隆胸：
第一、使用冷热水，通过顺时针的方向，重复清洗胸部，可以促进乳腺的血液流通，使乳房的正常生理状况得到改善。
第二，可以通过乳房的推拿来进行乳房的推拿。由于做完了推拿，可以促进乳房的肌肤和乳房重新回复弹力。
精油丰胸一般是有效的，但是效果并不是特别的明显。通过使用精油能够有一定的丰胸效果，但是使用不当就有可能会产生不良的影响。如果想要达到快速丰胸的效果，可以选择脂肪填充，主要是将自己自身的脂肪抽出来，经过特殊的处理注射到胸部内，能够使胸部变得更加丰满。平时要注意多休息，养成良好的睡姿。
一般通过扩胸运动以及俯卧撑的方法丰胸简单有效。还可以按摩胸部促进血液循环，达到丰胸的目的，但需要长期坚持运动，才会有明显的效果，如果想要快速丰胸可以到正规医院通过假体隆胸治疗，植入后基本可以达到丰满圆润的乳房。在恢复期间避免做剧烈的运动。
催奶丰胸药一般是没有效果的，还有可能会影响到个人的身体健康。催奶丰胸药物都含有大量的激素成分，有可能会导致体内的激素含量增高，并不能达到较好的丰胸效果，还有可能会对个人的身体健康造成不利的影响，如果想要丰胸一般可以选择注射丰胸，比如注射玻尿酸或者是胶原蛋白等，也可以选择硅胶假体隆胸或膨体假体隆胸。平时还要保持局部的卫生清洁，另外在饮食上尽量避免吃一些具有刺激性的东西，以免影响恢复。
通常需要到比较专业的医疗机构，才能够有效的去脂肪丰胸。去脂肪丰胸是通过抽取自身比较丰富部位多余的脂肪，经过活化提纯以后，植入于胸部的方法，达到丰胸的目的，不仅可以使胸部变得更加的饱满，而且还可以使身材看起来更加的凹凸有致，但是在做去脂肪丰胸的时候，要选择比较专业的公立三甲医疗机构，以免效果不理想。丰胸后需要遵医嘱口服消炎药物，能够缓解术后的不适感，加快术后恢复。
