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怎么锻炼小腿,小腿肌肉萎缩

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匿名 45岁 2015-06-10 13:02:51
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎么锻炼小腿,小腿肌肉萎缩
想得到怎样的帮助:

怎么治疗和锻炼

  • 小腿肌肉萎缩多年,想解决一下。

共3条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:主治医师

-来自: 济宁医学院附属医院 外科

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专长:骨折,椎间盘突出,骨质增生

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问题分析:首先先明确肌肉萎缩的原因,如果不是疾病引起,增加锻炼可以慢慢恢复。
意见建议:如果是疾病引起的要对证治疗,先去医院确诊下。感觉你属于活动少引起的,多锻炼活动看看。

2015-06-10 13:07:51

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职称:医师

-来自: 于都县第二人民医院 儿科

专长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病

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指导意见:肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。 可行物理疗法,如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。应用B族维生素,且B1、B6、B12联合应用。同时可以 正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症。饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌,瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食,少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

2015-06-10 13:10:00

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职称:初级康复治疗师

-来自: 个人诊所 其他

专长:康复治疗

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问题分析:你好,肌肉萎缩可以有多种原因导致,如神经病变导致肌肉营养障碍,饮食不合理,长期制动,自身免疫性疾病都有可能导致肌肉萎缩。
意见建议:你好,建议最好去医院进一步检查一下,一般适当注意营养的补充,运动一般有氧运动主要增加耐力,无氧运动主要增加肌力,也就是主动抗阻运动,建议最好去医院康复科进一步检查一下。

2015-06-10 13:08:51

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小腿肌肉萎缩多年,想解决一下。

职称:

专长:高血压,心脏病,月经不调,儿科

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病情分析: 对于末梢神经炎的疾病可以是由于多种情况引起的疾病,此类疾病往往是寒冷的情况可以刺激疾病疾病的加重的.需要注意一下保暖的情况.
意见建议:此类疾病往往不能彻底治愈,但及时有效的治疗和注意保养往往预后还是可以的.中药,针灸,营养神经的药物等的治疗一般是此类疾病常用的治疗方法.一般是在正规医院的神经科来进行治疗的,或在中医院进行治疗一下.
西医对该症的发病原因并不完全清楚,治疗以对症用药为主,常用药物如下:维生素B1、B6,维生素B12、维生素C、芦丁片、弥可保、甲钴铵等
2015-02-22 21:22:43
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小腿肌肉萎缩,还能恢复么?

职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等

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问题分析:肌肉萎缩 这种情况一般的情况往往是有神经炎、神经损伤的情况引起的或有的是有硬皮病的情况影响到的。
意见建议:一般的情况往往是需要做相关检查的。确诊疾病治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。一般的情况如营养神经药物、 中药、按摩、理疗等治疗的。
2016-07-11 08:37:41
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长期小腿肌肉萎缩还能治疗吗

职称:主任医师

专长:脑瘫、脑发育不良、脑萎缩、帕金森、脑外伤后遗症及神经系统遗传性疾病的诊断和治疗。

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指导意见:现在医疗界较为推崇的靶向修复疗法针对肌肉萎缩的治疗效果不错,通过修复受损和坏死的肌细胞(肌纤维),阻断病变骨骼肌的萎缩,恢复骨骼肌收缩功能,提高肢体运动能力,改善生活质量。您也可以通过在线进行咨询,找到适合的治疗方法。
2016-05-31 10:39:21
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你好小腿肌肉萎缩怎么治疗?

职称:护士

专长:妇产科、尤其擅长月经不调

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问题分析:您好 一般这样的症状的话,主要还是由于您个人的体质说影响的结果的。具体的原因还是建议您应该去医院进行检查的。
意见建议:建议您还是应该在检查清楚疾病的原因后再积极的配合治疗的。一般这样的疾病的话可以以西医为主中医针灸中药辅助治疗。
2016-08-27 15:52:21
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小腿肌肉萎缩的康复锻炼

职称:

专长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科

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坚持做双则股四肌小腿肌肉等收缩的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿小腿肌肉群持续10~20秒放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次.做三周有效.每日坚持0.5~1小时步行自我按摩双腿.
2015-03-31 11:32:02
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小腿肌肉萎缩该怎么锻炼

职称:

专长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡

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不过肌肉萎缩患者需要注意的是因为日常生活中不少病人的锻炼方法是不适宜的如下肢肌肉萎缩有人单用走路的方法去锻炼以为走得越多越好实际上这样做不仅不能有效地增强肌力这会因肌肉松弛、关节不稳造成关节损伤
2015-03-27 12:23:17
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