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请问生活中该如何预防患腰椎间盘突...

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会员27273124 21岁 2016-02-12 11:00:26 来源:
请问生活中该如何预防患腰椎间盘突出和心脏病?
  • 腰椎间盘突

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共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
三甲
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职称:副主任医师

-来自: 潍坊市第二人民医院 外科

专长:开放性脑外伤,脑损伤后综合征,脑室内出血,脑震荡,...

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问题分析:你好,生活中预防腰椎间盘突出要改善工作姿势,注意劳逸结合。保持正确的姿势对减少腰椎间盘内压力非常重要。平时加强腰背肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出的重要措施。尤其强调非负重状态下的腰背肌功能锻炼,如“燕子飞”、“五点式”等。
意见建议:预防心脏病首先要防止肥胖,少吃含铁食物,可以多吃鱼,坚持睡午觉对预防心脏病也有帮助,另外要保持良好的心态,适当增加锻炼。

2016-02-12 11:47:18

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腰椎间盘突

职称:医生会员

专长:胃炎、胃溃疡,肝胆疾病等

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腰椎间盘突出的治疗方法:1,常规开放性手术(包括:半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术) 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换.你的情况建议到正规的医院详细检查选择治疗方法.
2016-03-20 21:07:10
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侯医师你好我有多年腰椎间盘突出症当前有什么好药冶疗的吗

职称:医生会员

专长:擅长消化内科

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不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
2016-11-25 14:24:13
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你好我想咨询个问题,腰椎间盘突

职称:副主任医师

专长:擅长肛裂肛瘘,内痔,外痔,混合痔。熟练进行腹腔镜胃癌根治术,脾门淋巴结清扫,扩大右半结肠切除术,超低位直肠癌保肛手术,腹腔镜直结肠癌的手术治疗。

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问题分析:你好,腰椎间盘突出没有特效药,建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。
意见建议:需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,不能受凉和劳累。
2015-04-18 21:35:15
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我腰椎间盘突

职称:

专长:擅长消化内科

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一般表现为;腰背部疼痛;下肢放射性疼痛,感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法,卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意;睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作
2016-12-01 08:33:35
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腰椎间盘突有什么运动可以做

职称:医师

专长:慢性鼻窦炎

向我提问   已帮助用户:74637
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,最好睡硬板床,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗. 另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
2016-04-06 17:17:54
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连云港看腰椎间盘突出去哪家医院好?

职称:

专长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡

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你好,腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间。腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛,可表现为腰背痛、坐骨神经痛,典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。
2015-04-09 23:34:14
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