晚上经常吃夜宵对身体的伤害很大，比如会使人失眠，使人发胖。
因为人在进食的时候大脑是活跃的，人们根本无法快速入睡。如果经常吃宵夜，吸收的营养成分在体内堆积，所含的碳水化合物会转化成脂肪，在肝脏中贮存，时间长了就会形成脂肪肝，会使人发胖，容易患高血压、高血脂、冠心病等。
建议：要少吃夜宵比较好，正常的饮食是早晨吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。
熬夜对人体造成的危害较多，如降低人体免疫力、偏头疼、胃肠道功能紊乱等。
1、降低人体免疫力：经常熬夜，会促使人体内分泌功能紊乱，代谢功能异常，降低人体免疫力，还会诱发多种疾病的发生。建议日常尽量少熬夜，多注意饮食上的进补，调节人体平衡。此外，还可以选择晚必安酸枣仁油软胶囊，采自太行山的优质酸枣，经特殊工序提取出酸枣仁油，有助于提高睡眠质量，改善因熬夜造成的多种负面问题。
2、偏头疼：熬夜之后，由于休息不好，第二天工作上班会促使脑部过度负荷，出现头晕眼花、头疼脑胀的症状，中医辨证来讲则是脑部气血不足，不通则痛。
3、胃肠道功能紊乱：由于熬夜，会促使人体内分泌失调，可能会对肠胃功能造成损伤，严重时还会出现胃肠炎、溃疡等疾病的发生。所以建议日常不仅要少熬夜，还需做好饮食上的调节，避免胃肠道疾病的加重。
深排减肥对身体有较大的影响，容易反弹，容易影响身体的健康。
深排减肥往往瘦得快,反弹也较快，深排减肥会影响人体的新陈代谢,快瘦常伴有过多的消耗以及剧烈的运动,容易转化为易胖体质。深排减肥还会导致营养不良,导致严重的营养摄入量不足。深排减肥还容易导致皮肤松弛,失去弹性,人也会更加没有活力。可出现乏力、心烦、头昏等症状。
建议:选择合理科学的减肥方法，积极参加体育锻炼，适当控制饮食。
女性吃毛蛋可能会出现腹痛、腹泻以及身体肥胖的危害。
毛蛋当中所含的大肠杆菌以及寄生虫比较多，如果胃肠道功能比较差或身体患有胃肠道疾病吃了毛蛋之后，身体腹泻以及不适病症会加重。毛蛋当中所含的激素也比较高，如果吃完毛蛋之后没有能够及时运动消耗，会导致身体过度肥胖。
吃毛蛋期间如果出现腹泻、腹痛的现象，需要立即补充盐水，避免身体脱水。如果身体体质比较虚弱，尽量不要吃毛蛋。
患癫痫病的最主要危害就是对脑部神经细胞造成影响。
癫痫病主要是大脑出现的异常放电所引发的一种疾病，在发病的过程当中，会对脑部发育造成比较严重的损伤，而且还会对神经细胞带来影响。在癫痫发作期间，部分患者还会出现浑身抽搐以及口吐白沫，可能会咬伤舌头或者是窒息。
癫痫会对患者的身体健康带来比较严重的危害，所以在出现癫痫的时候，需长时间口服抗癫痫的药物治疗，以免会导致病情加重。
少量的抽血一般是不会出现什么危害的，抽血过多才会出现一些身体不适的症状。
血浆是没有办法直接抽取的，一般是抽取人体的全血，然后再把血浆分离出。如果抽的过多最明显的就是血液的运氧能力不足，大脑经常性的出现缺氧和头晕，尤其是在吃完饭之后特别严重，有的甚至会出现贫血和休克的现象。但是抽血也是有很多好处的，可以促进血液的再生，血液的总量发生改变之后，会对造血系统造成刺激，促进血液的再生。
建议：抽血之后最好吃动物的肝脏或者是动物血之类补血和补铁的食物。
