肾精不足可以选择服用具有滋补肾精的中成药。
肾藏精,精化气,肾精足则肾气充,肾精亏则肾气衰,所以人体的生、长、壮、老都取决于肾精和肾气的盛衰,如果肾精不足就会出现腰膝酸软、头晕健忘、失眠多梦、耳鸣心烦等问题,所以补肾填精尤为重要。在治疗药物方面可以选择填补肾精的药物,如八子补肾胶囊,采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,是创新中药,既能补肾又能抗衰,对肾精不足有对症治疗的效果。
另外,在平时需要注意规律作息,避免过度劳累;平时要多进行运动锻炼,如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等;规律饮食,建议低盐饮食,还应注意均衡营养。
一般情况下,心肾不交在调理的时候,主要从以下几个方面来进行:
第一,可以选择一些中成药物来调理。在中医师的辨证论治指导下,可选择知柏地黄丸、天王补心丹、大补阴丸等等;
第三,要养成良好的生活习惯,定时睡觉,不能熬夜,可以多吃一点小麦粥,小麦具有安心神的功效。室内要清洁卫生,温度湿度要适宜,以保证患者能得到充分休息。注意保持阴部的清洁、干燥;内裤宽大不宜过紧。
一般来说,心肾不交失眠可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
心肾不交在临床上是比较常见的,对人体有一定程度的损伤,会患者可能会出现失眠、腰酸背痛、全身乏力等不适症状,患者可以在医生的指导下使用黄莲阿胶汤、养血清脑颗粒、六味地黄丸等药物进行治疗,通常有助于缓解症状。
此外,如果患者的症状严重,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。
肾精不足会导致失眠。肾精是从父母那里继承的精气,是人体所有生命活动的基础。
肾精产生骨髓,滋养人体骨骼,与造血密切相关。肾脏不足首先腰腿酸无力,进一步发展会影响血液的生成,从而影响大脑的血液供应。因为大脑供血不足会影响人的睡眠,所以很多肾精缺损患者从一开始就觉得腰腿无力。但是随着时间的推移,病情恶化,可能会出现失眠症状。
当身体出现心肾不交的临床表现情况,可能是心火不能下于肾,肾水不能上济于心,而导致的心肾不交会出现失眠,思虑过度等临床表现情况,可以通过交通心肾的药物进行调整身体,当时出现心肾不交的临床表现情况,可以口服相关的补气药物进行治疗。
心肾不交导致的失眠,一般表现为以下几点:
1、晚上很难入睡,入睡前经常出现心悸的情况。
2、总是睡得很浅,一有点小动静就很容易醒过来,睡的不够熟。
3、经常做梦。然后在睡觉两三个小时后就会醒来,睡觉的时间不长。
4、白天精神非常差,经常烦躁,胸闷气短,而且大脑会感觉到缺氧,头晕,反应迟钝,记忆力差等。