首先需要减轻体重，把血压控制在正常范围。同时排除耳鼻喉疾病。睡眠呼吸暂停综可以导致打呼噜的症状，如果存在睡眠呼吸暂停综合症，容易导致血压升高，容易引起心脑血管风险。要去医院做常规检查，遵医嘱治疗。
打鼾是由气道狭窄、气道阻塞等原因引起。打鼾就是打呼噜、呼吸睡眠暂停综合症，一般认为打鼾是睡眠质量好、睡眠质量好的代名词，但打鼾是呼吸睡眠暂停症，会导的一种表现。打呼噜的病因有很多种，有以下几种：
1、气道狭窄：影响鼻腔的因素，比如鼻中隔偏曲，肥大等。
2、气道堵塞：如扁桃体，腺体，软腭等咽喉疾病。
3、其他原因：肥胖，下巴较短，面部结构不正常。
问题分析：打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,医学上称为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症,它容易使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，
意见建议：形成低血氧症，而诱发高血压、脑心并心率失常、心肌梗死、心绞痛.常见于各种原因引起的呼吸通道狭窄
问题分析：你好 这个表现是炎症表现 需要完善检查 明确诊断
指导建议：你好 调整情绪 正规公立医院耳鼻喉科面诊，做CT 是鼻腔炎症还是鼻窦炎症 明确诊断 按照结果 积极治疗
病情分析： 打鼾可能是神经方面的原因导致的，也可能是呼吸道阻塞造成的，临床上以后者居多。事实上，鼻、咽、喉部的占位性病变如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肥大等都有可能导致打鼾，具体是什么原因引起的，需要通过检查才能确诊。
意见建议：建议做一个鼻咽镜检查，确诊打鼾病因再针对性治疗。一般病情轻微可以物理治疗控制，造成睡眠呼吸障碍的患者考虑手术治疗。
问题分析：打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。所以周围的人应在其入眠过程中减少噪音，保持安静的环境。
意见建议：打鼾者白天不要过度劳累，睡前泡一下温水澡、按摩来舒缓身心，也不要进行刺激的活动，使精神放 松。 睡觉时可以尝试侧睡，因为仰睡或是趴着睡都会使呼吸道不顺畅。平时避免吸烟喝酒，这些也会使肌肉松弛堵住呼吸道。睡前禁吃镇静剂药物，以免加重对呼吸中枢神经系统的抑制作用。
