皮肤的情况与饮食、内分泌、环境因素、遗传、精神因素等多种条件有关。要想改善皮肤首先要保持规律的生活作息，避免熬夜，多运动，促进血液循环，加速新陈代谢。保持良好的心态，精神积极乐观，可利于内分泌的正常。
要使皮肤变白，变光滑，变细腻，日常要注意皮肤的清洁，定期的使用去角质的产品，选择含有氨基酸类的温和洁面乳进行洁面。平时要多喝一些水多，吃一些蔬菜水果，比如草莓、西红柿。
脸上皮肤变白嫩细腻的方法是注射美白针，也可以选择激光的方法改善。如果脸上的皮肤比较粗糙，通常是由于遗传因素所引发的，还有可能是没有做好皮肤的护理工作所引起的，可以通过注射美白针的方法改善，能够起到美白皮肤的作用，还可以起到补水保湿的作用，从而对于皮肤黑能够起到改善的作用。也可以选择激光的方法治疗，可以去除面部的斑点，还有助于紧致肌肤，收缩毛孔，嫩白皮肤。平时还要注意防晒，也要注意补充维生素C，能够抑制色素沉着。
通过美白针可以令皮肤变白细腻，达到快速治疗的目的。美白针是平时生活中常见的一种医美疗法，可以通过皮下注射的方法来进行使用，使用以后能够补充皮肤所需要美白，同时也可以控制皮肤当中的黑色素再次产生。注射以后周围的皮肤可能会出现轻微的肿胀，可以在医生指导下口服消炎的药物来进行治疗。注射以后保持局部的清洁和干燥，避免过早的碰水，做好皮肤的防晒，避免受到紫外线照射。
皮肤可以通过日常护肤、激光手术、光子嫩肤变白嫩细腻，效果是不错的。
1、日常护肤：在日常生活中要做好皮肤护理措施，可以使用一些适合自己皮肤的护肤产品，选择补水美白的护肤产品，能够使皮肤变得白皙光滑。
2、激光手术：如果自身皮肤状况比较严重，通常可以采取激光手术治疗，利用激光产生的一种能量照射，皮肤真皮层，可以分解皮肤色素颗粒，使皮肤变得白嫩细腻，通常在1000元到3000元左右。
3、光子嫩肤：通常是利用光子的物理光热，直接作用于皮肤真皮层，刺激皮肤胶原蛋白增生，使皮肤变得更加光滑细腻，费用需要2000元到3000元左右。
使皮肤变白变嫩的简单方法主要是日常护理或者是光子嫩肤，皮肤状态不同，使用的方法也不一样。
平时饮食上可以多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜维生素，可以提高皮肤的修护能力，并且还可以达到美白皮肤的效果，如果通过日常调整不得达到美白皮肤的效果，可以通过光子嫩肤治疗，这样可以使皮肤下色素沉着逐渐淡化。
在日常生活中也要做好防晒工作，尽量避免长时间暴晒在太阳底下。