眼睛容易疲劳而且特别疼

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眼睛容易疲劳而且特别疼
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李油山 主任医师 达州市中心医院外科 三级甲等
擅长:食管癌,胃底及贲门部肿瘤,肺癌,乳腺肿瘤,鸡胸,漏...
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问题分析:你好,你的情况考虑是眼睛疲劳导致的 爱护眼睛,保护视力,一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下 做好眼保健操,冷水洗脸,
意见建议:再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等
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相关问答

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

引起牙疼最常见的原因是牙髓炎表现为自发性阵发性疼痛,夜间疼痛加重,疼痛不能自行定位,热疼冷缓解。由于牙髓腔是封闭的组织,一旦感染是不可逆的,必须进行根管治疗。可以口服奥硝唑洛索洛芬钠改善缓解症状,平时注意口腔卫生,按时刷牙。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

可以通过选择合适的鞋子、康复训练、练习垫脚的方式来扁平足所带来的疲劳和疼痛。
平底足和普通足的不同之处在于足弓,人体落地时,足弓会承受一些冲击,从而促进脚部的运动。但是,由于先天或后天的损伤,扁平足无法保持这种机能,缺乏肌肉的支持。
1、选择一双前高后低的后跟,以减少前足和足弓的负荷,改善脚掌的受力状况,减少脚部的疼痛。如果没有其他的选择,那么就选一双平跟鞋吧,因为它的移动速度更快,而且效果也更好。
2、日常生活中也可以进行一些训练,比如用脚尖抓住浴巾,然后抬起,这样可以随时进行,也可以在日常生活中使用脚尖抓起浴巾,坚持10秒钟再松开,如此反复10次。可以通过运动的肌腱和小腿后方的肌肉来缓解脚部的紧张。
3、也可以尝试寻找阶梯练习垫脚趾,保持站5秒左右,然后缓慢回复到地上,反复十次,平时多做一些,可以促进下肢和脚底的肌肉,促进足弓的生长。注平时可以通过足浴、热水浸泡等方式来改善症状。要多食用富含钙的食品,同时还要注意增强足部和足部肌肉的运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:你好,你的情况考虑是眼睛疲劳导致的 爱护眼睛,保护视力,一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下 做好眼保健操,冷水洗脸,
意见建议:再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等

李油山主任医师外科达州市中心医院已帮助用户:1354
擅长:食管癌,胃底及贲门部肿瘤,肺癌,乳腺肿瘤,鸡胸,漏斗胸,胸外伤,胸部结核,心包,纵膈疾患

问题分析:您好:建议您适当注意饮食营养,多补充些维生素,
意见建议:同时注意用眼的保健。 您可以多睡觉,多休息,做做眼保健操,慢慢就好的

何甲书医师内科邢台市人民医院已帮助用户:179073
擅长:高血压,心血管疾病

问题分析:你好,对于这样的问题可以选择积极的多休息较好的,再就是需要注意适当的增加饮食的营养,
意见建议:多吃动物的肝脏,适当的外用珍视明滴眼液 治疗就可以,也可以配合服用鱼肝油滴丸治疗

李帅垒主治医师外科河南省中医院已帮助用户:16
擅长:膝关节骨性关节炎、股骨头坏死,髋膝关节置换及翻修。膝关节半月板损伤,膝关节前后交叉韧带损伤,膝关节滑膜炎等膝关节相关疾病,先天性髋关节发育不良,风湿类风湿,强直性脊柱炎。