想要让痣变小，可以去正规的美容整形医院去做一个激光去痣手术。激光点痣就是应用激光的这种物理的热效应，将痣细胞被灼烧掉。当痣细胞被完全灼烧掉后，局部形成组织缺损。当组织缺损愈合后，就不会有黑色的痣了。通常激光祛痣都是需要进行2-3次左右，开始是慢慢变小，如果想多次进行就可以完全消除。完全消除后，日常只要做好相关的护理工作，一般是不会复发的。术后一定要做好防晒工作，这样才能更好保证手术的效果。
让痣变小可以通过药物点涂的方式，也可以通过激光的方法。如果皮肤表面出现了长痣情况，可能会影响到皮肤的美观度，可以考虑通过点痣的方式来进行治疗，如果数目比较少，并且范围并不是很大，可以通过药物点涂的方式治疗，但若面积比较大，一般不建议做药物治疗，因为有可能会留下疤痕，通常需要做激光治疗，速度是比较快的。做完治疗之后，如果出现了结痂的情况，一般不能够用手去抠，防止感染。
运动锻炼减胸让胸变小，还可以通过吸脂的方法改善。运动锻炼的时候不但可以燃烧身体各个部位的脂肪，而且对胸部的脂肪也会分解，从而起到让胸变小的作用。如果只是单纯的想让自己的胸部变小，一般可以采用吸脂的方法进行改善。吸脂是利用物理手段将胸部的脂肪击碎，然后再隐秘的部位做一个小切口，插入吸脂管，利用负压作用，抽取胸部的脂肪。
可以采用注射溶脂针的方法让苹果肌变小，也可以通过运动减肥的方法进行改善。苹果肌大可能是由于脸上脂肪比较多的原因，团长可以采用注射溶脂针的方法进行各项注射，溶脂针可以溶解局部的脂肪，能够使苹果肌快速变小。也可以通过运动减肥的方法进行改善，平时可以跑步或者是练瑜伽，能够起到分解体内脂肪的作用，也可以分解脸部的脂肪，达到苹果肌变小的效果。平时应控制自己的饮食，尽量避免吃高热量和高脂肪的食物，能够减少身体脂肪堆积。
让小腿变小一般是采取抽脂手术的方法，还是要适当的做一些运动锻炼。通过运动锻炼的方法，比如跑步或者是练瑜伽，可以消耗热量和燃烧脂肪，达到辅助减肥的目的。如果肥胖的比较严重，需要通过抽脂手术的方法，利用腹压的吸引能力，将身体多余的脂肪排出体外，能够达到瘦腿的效果。手术时要注射麻醉药物，减轻出现的疼痛症状。术后不能做剧烈运动，还需要多注意休息，最好改掉不良的生活习惯。
让咬肌变小通常可以合理调整饮食进行改善，并且也可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗。咬肌大多数是由于经常咀嚼口香糖或者吃一些药物引起的，通常可以以流食或者半流食为主进行改善，若是效果不明显，也可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗，能够起到阻断神经供给肌肉营养的作用，能够使肌肉出现萎缩的现象，从而达到瘦咬肌的效果。在日常生活中要养成良好的拒绝食物习惯，尽量避免使用一次拒绝，而且要避免吃口香糖。
