孩子出现鼻塞，可以先用热毛巾捂一捂鼻子两侧，有缓解鼻塞的作用，同时要注意保暖，避免受凉，如果并发咳嗽、发热等症状，需要积极用药对症治疗，注意休息，保证睡眠，增加机体抵抗力。
小儿感冒就会伴有流鼻涕，流鼻涕大多属于风寒感冒，可以适用推拿来缓解，同时也要针对宝宝流鼻涕的性状来适当的调整推拿。可以先用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线，以拇指指腹，在穴位上做直线推动300下，醒脑，镇惊，安神。鼻涕多时可以从上到下擦鼻翼两侧，用食指交替在鼻翼上来回擦拭至少300次，一定要热透。
是急性上呼吸道感染。常见的致病菌是病毒。这种疾病的病程约为7天，并且是自我限制的。通常，症状包括鼻塞和流鼻涕、喉咙痛和瘙痒、咳嗽和其他呼吸道症状。发烧不太常见。治疗方法是口服小儿扑热息痛和小儿延边颗粒。少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。
宝宝鼻腔充血鼻塞适当使用药物进行治疗调整，可能是患儿的过敏性鼻炎导致的，但也不排除是鼻息肉的可能性，如果症状严重，建议立即就医，平时多注意休息喝水，不要吃辛辣刺激的食物。
鼻塞会导致严重的失眠。
慢性鼻炎和过敏性鼻炎会导致鼻腔通气不良，影响夜间睡眠。在严重的情况下，失眠是由呼吸不畅引起的。有一种过敏性鼻炎叫中重度过敏性鼻炎，对睡眠有很大影响。建议积极治疗鼻炎的一些症状，到专科医生那里做一些鼻腔检查，使用一些有针对性的鼻炎药物，比如鼻腔喷雾剂，包括鼻炎的口服药物，改善鼻塞症状，也有积极的作用。对夜间睡眠有治疗作用。
宝宝感冒流鼻涕，鼻塞，要考虑是受凉，外感风寒引起的，可以用大葱根煮水喝，有驱寒的功效，对风寒感冒有一定的疗效。多喝水，上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热可以起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红。
