避免过度流汗。若出汗过多且不能及时清洁，就会导致汗液中的细菌堆积在毛囊口，引发炎症，最终导致毛囊炎。头部毛囊炎应注意保持头部清洁，避免搔抓。但不可洗头过勤，避免导致毛囊炎恶化。
毛囊炎比较常见，如果是发生在头部治疗起来有一定的困难。现在对于毛囊炎中西医都有不错的治疗方法，特别是中医，治疗毛囊炎特别有心得，不少毛囊炎病人都通过中医疗法取得了好的治疗效果。
毛囊炎去正规医院皮肤科治疗就可以，毛囊炎多发生于头颈部、臀部、外阴部等部位，这是一种细菌性的皮肤病，是由于金黄色葡萄球菌所致。皮损初起为粟粒大红色毛囊性丘疹，顶端化脓形成小脓疱，分批出现，互不融合，自觉痒痛，脓疱破裂后可排出少量脓血。您现在需要在生活饮食方面多注意一些，注意局部卫生，少吃辛辣刺激性的食物。
毛囊炎大约需要一周到两周的时间会好，需要积极的配合医生使用药物。
毛囊炎的发生与细菌和病毒感染有较大的关系，比如金黄色葡萄球菌，可能会出现长脓疱的情况，如果存在细菌感染的情况，通常需要使用外用药物，比如夫地西酸软膏或者是莫匹罗星软膏，如果是病毒感染，通常需要使用益康唑或者酮康唑乳膏。
治疗的过程当中不要用手去挤压，防止出现感染现象。
在当地大医院就可以。毛囊炎护理，臂毛囊炎的则多是因为毛孔角质化的结果。必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。